妈妈奶水不足要怎么办，哪里有靠谱的催乳师培训？
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　　女性朋友的乳房出现的问题也是比较多的，比如有硬块感觉和疼痛，而导致这样的症状的因素也是有多种的。如果是涨奶的原因，可以使用热毛巾热敷，可以减少疼痛，再进行适当的按摩。
　　1.母乳喂养乳房硬块怎么办：
　　用热毛巾敷可以减轻疼痛
　　如果乳房有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛。
　　2.用热水淋浴乳房，并按摩
　　用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。
　　3.用吸奶器把奶吸出来
　　有奶结的话可以买吸奶器来吸，吸的时候可能有点痛，但是忍忍就好了，如果奶结不是很严重的话，一般情况用吸奶器就可以疏通，消除硬块。
　　4.请催乳师疏通乳腺
　　如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来，那么就请催乳师来帮忙，她们有专业的手法和经验，帮助乳腺疏通，效果很好，一般情况都能消除硬块。
　　我校是政府支持的正规培训学校，另外我校还有小儿推拿、中医理疗、足疗、针灸、艾灸、拔罐、刮痧等课程。如有意向可与我校联系。
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