纽崔莱倍力立健片 营养成分及对应的功效：

VA：保护眼睛、皮肤黏膜、骨骼以及免疫系统健康。

VD：保护牙齿骨骼健康，帮助钙吸收。

VE：保护心脏以及细胞健康。

VC：保护免疫、细胞膜、连接组织和微血管健康。

叶酸：保护心脏和产前健康。

B1：能量制造、保护神经系统健康。

B2：能量制造、保护神经系统健康。

烟酸:氧化还原辅酶NAD和NADP的成分。

泛酸:辅酶A的成份。

B6：能量制造、荷尔蒙及红血球健康。

B12：保持细胞以及神经系统健康。

生物素：能量制造、保持头发及指甲健康。

钙：保持骨骼、神经、组织健康和肌肉收缩。

磷：保持骨骼、牙齿、能量制造和细胞健康。

碘：保持甲状腺健康。

铁：制造血红细胞以及育龄妇女。

镁：保持骨骼肌肉健康、帮助能量新陈代谢以及调节心跳。

铜：保持心血官及神经系统健康。

锌：保持免疫系统、组织及关节健康。

锰：保持肌肉、神经、能量健康。

硒：保持细胞组织、抗氧化机能、免疫系统和心脏健康。

铬：帮助碳水化合物、蛋白质以及脂肪代谢。

钼：帮助新陈代谢以及铁质储存。

方案2、营养早餐：

牛奶250毫升

苹果一个

水煮鸡蛋一个

营养补充剂：

一勺蛋白质粉，两片B族维生素增补片，两片维生素C，两粒小麦胚芽油胶囊，两片钙镁片矿物质增补片，将这些食物用榨汁机充分打碎，同样可供两、三个人食用，每人再配一片面包或一两面条。

当然，营养早餐的配方不是绝对的，只要符合营养早餐的原则，就是可行的。以上提供的只是比较方便和有效的两种而已，你可以根据自己的喜好去搭配营养早餐。

还是那句话：一份优质的营养早餐，除了让你精神焕发，拥有最佳状态之外，更可以改善许多亚健康的症状，抗压减压，调节心脑血管疾病，维持女性内分泌的平衡……在帮您获得最佳的健康状态上有非常重要的意义。

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