吃酥皮肉夹馍会不会长胖
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酥皮肉夹馍，它是陕西特色小吃之一，其古汉语得名为"肉夹于馍"。酥皮肉夹馍是用发面烙成的饼，在取利刀片开以后，中间夹剁烂的腊汁烧肉，还可以夹一些蔬菜等。肉夹馍非常类似于南方人吃的锅盔，只是其中夹的馅儿不一样。
肉夹馍具有“吃肥肉不腻口，吃了瘦肉满嘴油，吃时不用牙咬其肉自烂，吃后余香久不散”的特点。因此肉夹馍被大家称为“东方的汉堡”。那么肉夹馍的热量高吗?
是上班族们的最爱，它的味道非常独特，而且制作方法、食用方法也都比较简单，随时都可以进行，可省去很多时间，这是上班族们喜欢它的原因之一，因为吃肉夹馍可以节约时间。那么肉夹馍的热量有多少。
如果每天吃一个肉夹馍会不会长胖?一般情况下，一个酥皮肉夹馍热量455大卡。100克肉夹馍有228卡的热量，由此可见，肉夹馍的热量还是比较高的。减肥者们应该慎食。
阅读完本文，大家对肉夹馍的热量以及肉夹馍的营养价值有所了解了吧。因此，在日常生活中大家对该类食物选择的时候，一定要注意要适量的食用，酥皮肉夹馍的营养价值虽然高，但是肉夹馍的热量却不低。
一次性吃太多是很容易长肥胖的，特别是对喜欢吃这类食物的人，更是要注意这一点哦，想要保持苗条的身材，控制好食用量是非常有必要的，不过如果是注重减肥的话，只要晚上不吃就好了，早上和中午是没有问题的。
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