即墨月嫂培训产妇排恶露应该吃什么月子餐？
　　由于产妇刚生完宝宝，这时不管是体力还是胃口都不好，因此即墨月嫂培训中心建议月嫂给产妇做月子餐的时候应该以清淡、易消化为主，推荐食材：猪肝、乌仔鱼、小黄鱼等，下面推荐几款对排恶露有帮助的菜谱。
　　排恶露菜谱：麻油炒猪肝，使用烤老姜、米酒精华水(也称月子水)和麻油炒成。
　　排恶露菜谱：甜糯米粥：每天两碗。
　　排恶露菜谱：生化汤，广州云伴月嫂培训中心建议顺产的使用七份，剖腹产的使用十四份，每天大概300cc。
　　排恶露菜谱：红豆汤，每天两碗即可。
排恶露菜谱：养肝汤，养肝护肝，帮助产妇提高肝脏的解毒能力。
　　排恶露菜谱：鱼汤，最好使用乌鱼或者黄花鱼，用低温烘焙胡麻油、月子水、烤老姜煮，每天一条。
　　排恶露饮料：杜仲养身茶、荔枝壳茶、桂圆枸杞茶，这些茶不仅对产妇有帮助，还能止渴，产妇完全可以当开水喝。
　　以上就是关于月嫂培训内容：产妇排恶露应该吃什么月子餐的全部内容了，即墨月嫂培训中心提醒：以上菜谱只是推荐，不是一定要按照这个菜谱来制作月子餐，如果产妇不喜欢某款菜谱，不食用也行。

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