从拉萨到成都和成都到拉萨j对是完全不同的两个概念。成都到拉萨，是从平原逐步逐步到高海拔的高原地区，有个逐步适应过程，而拉萨到成都，则意味着你要先到达高原地区。所以反走川藏线准备工作就要做的很充分，首先就是要防高反，去之前半个月和红景天，路上带点头疼粉，衣物之类的要带保暖的。
反走川藏线常规行程如下：
di一天：拉萨-巴松措-林芝。
第二天：林芝-鲁朗-通麦-古乡-波密-米堆冰川-然乌
第三天：然乌-八宿-邦达-左贡
第四天：左贡-芒康-巴塘
第五天：巴塘-理塘-雅江-新都桥
第六天：新都桥-康定-雅安-成都
正走川藏线常规行程如下：
di一天：成都--海螺沟或者丹巴 (360km) 住：海螺沟或者丹巴
第二天：海螺沟--康定--新都桥 (170km) 住：新都桥
第三天：新都桥---理塘---日瓦 (380km) 住：日瓦
第四天：日瓦---亚丁村 (110km) 住：亚丁
第五天：亚丁村-稻城 (110km) 住：稻城
第六天：稻城---理塘---芒康 (480km) 住：芒康
第七天：芒康—八宿—然乌 (440km) 住：然乌
第八天：然乌---米堆冰川--波密 (129km) 住：波密
第九天：波密-通麦天险-八一 (235km) 住：林芝
第十天：八一—工布江达---拉萨 (400km) 住： 拉萨
反走川藏线，从拉萨出发首先就是要过海拔5013米的米拉雪山，对于初次上高原的朋友，拉萨海拔3800米一下子上到5000米可能是个痛苦，必要的时候请输氧。翻过米拉雪山后，再过色加拉山到林芝地区，可以欣赏“西藏江南”的美景，这里也可以转道去墨脱
之后的路就是正走川藏线的“翻版”，正着怎么走，反着就怎么反着走，上山变成下山，下山变成上山，一样的风景，不一样的视角，j对是精彩的旅程!
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