by a开心果a
用料藜麦 100克米饭 一碗香菇 5朵胡萝卜 小半节玉米粒 100克西兰花 70克生抽 适量花生油 适量蒜头 两瓣香肠 一条
做法步骤1、锅里加适量水，倒入一百克藜麦
2、中火煮开10分钟即可
3、捞出沥干水
4、把胡萝卜，香菇，香肠切粒，米饭用凉白开洗散，沥干
5、锅里加水煮开，把西兰花，玉米粒和胡萝卜倒入焯水一分钟，捞出，把西兰花切碎，备用
6、起锅烧油
7、加入蒜头炒香
8、把所有的配菜和香肠粒倒入锅中炒两三分钟
9、加入米饭炒均匀
10、加入适量生抽炒均匀
11、加入藜麦
12、炒两分钟即可
13、成品
14、qq的超级好吃
15、小家伙吃到停不下来
小贴士我这个是免洗，免泡的藜麦，所以我直接煮的，如果是其他藜麦，建议提前泡一两个钟再煮哦 香菇是提前泡好的干香菇，也可以用鲜香菇
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