英皇舞蹈培训选翩跹芭蕾
大课包括:形体芭蕾基训课程:按期报名,一期两个月就可以达到五级以上水平爵士舞课程:欧美爵士，抒情爵士，明星mv，la，性感爵士，力量爵士，现代爵士，街头爵士等钢管舞课程:初中高级管上技巧,中高级管秀,后期开设绸缎吊环提供教练班的学员进修学习.拉丁舞课程:伦巴,桑巴,恰恰,斗牛,牛仔,初中高级种类套路肚皮舞课程:部落风格，道具应用组合，纤体肚皮舞酒吧领舞课程:性感舞蹈，个人soul，培养自我气质和自我舞蹈发挥表现
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芭蕾舞是我国大众受欢迎的舞蹈形式,其中分为:宴会芭蕾,宫廷芭蕾,情节芭蕾,俄罗斯芭蕾,浪漫主义芭蕾。为此艺术教育开设多种芭蕾舞课程。成人芭蕾1v1、成人芭蕾1v2、成人芭蕾1v3、成人芭蕾精品小班、成人芭蕾排练班。按照教学总计划的内容包括：从基本功脚的5种基本位置;3种基本舞姿.科学分解舞种基础步伐并掌握，提升舞感，表现力等。从而达到大量成品舞蹈积累，律动自由有控制力，独立演绎舞蹈，姿态自如流畅，提升个人气质，塑形，美体，充满自信。
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芭蕾舞伸展动作教学一：锻炼肌肉之前，让全身放松的“伸展运动”，左右各做二次所谓伸展运动就是指让身体或身等的肌肉，能获得伸展的舒畅感。为了挺直坐在椅背上，与其将腰靠在椅子上，还不如躺下来做动来得有效。但是，尽可能避免在柔软的床上进行。请躺在地板上铺上薄毯子来做运动。动作1：仰后轻轻张开双手，左脚的脚尖朝右脚膝盖内侧靠近。动作2：将脚伸直与脚尖成一直线的左脚向上举起，维持5秒钟的静止状态，此时要注意右脚膝盖不可弯曲。动作3：将左脚慢慢斜靠在地板上，维持5秒钟的静止状态，此时右脚保持原来的状态。
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