首先,考级是为了检验学生的训练成果。跆拳道考级就象学校期中、期末考试一样,是对学生一定时期训练的检测,考察学生训练内容的掌握程度,让学生清楚的知道自己学习到什么,掌握到什么,自己是否具备下一阶段学习的条件。
考级是学生跆拳道训练中必须有的锻炼机会。每一次考试都是学生对自我的挑战,考的不仅是学生的技术水平,还有学生的面对挑战的态度和心理素质。
学员在面临考级时,常会感受到考试压力,因此会在考试前的特定时间内提高对自我的约束和管理。
当学员通过考级时,能够体验到成功的快乐,获得成就感,提升学员的自信心,因而提高训练的兴趣和坚持度。
如果学员没有通过考级,也是提高学员抗挫能力的好时机。
跆拳道设有十级九段,通过长期、稳定的考级,让学员常常面对挑战,培养其稳定的心理素质,培养其泰然处之的态度来面对成功与失败,面对考试结果。
因为在孩子漫长的成长过程中,要面临无数的竞争和挑战,从小培养孩子挑战心和逆商,将来才能成为最无畏最有竞争力的人。
跆拳道犯规事项
跆拳道犯规分两种:kyong-go和gam-jeom。最常见的一种犯规kyong-go或警告意味着罚0.5分,但是若仅有一次这种犯规则不计入罚分,除非再次犯规而累计罚1分。若选手抓、抱、推对方、逃避性地背对对方、假装受伤等时,则判kyong-go。 另一种更为严重的犯规称为gam-jeom,将被罚1分。典型的犯规行为包括扔对手,在格斗中在对手双脚离地时故意将其放倒,故意攻击对手后背,用手猛击对手的脸部。
以腿为主,以手为辅,主要关节五装化
跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长 度和力里是人体中最长的,其次才是手。腿的技术有很多种形式,可高可低、可近可远、 可左可右、可直可屈、可转可旋,威力极大,是比赛时得分和实用制敌的有效方法。其次是 手法,手臂的灵活性很好,可以自如地控制完成防守和进攻动作,同时也可以变化为拳、掌、肘、肩的多种用法,进行实战。在竞赛规则之外的跆拳道实战中,人体的一些主要关节部位 亦可以用来做进攻的工具,或防守的工具,这是跆举道技术的本质,如人的手、肘、膝、脚 等关节部位,是跆举道实战中最常用有效的击打。
青山湖区爵士跆拳道馆
13077959575
中国 南昌