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上地体育项目培训多少钱,篮球训练

2019/7/10 8:05:33发布96次查看
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打篮球的好处1.篮球是一项身体全面性运动,在发育关键时期,能快速促进身体长高; 2.增强身体素质,提高心脏功能,增强免疫力,获健康体魄; 3.改善瘦弱、肥胖及不良习惯所致的青少年体型,增加自信心; 4.释放孩子紧张繁重的学业压力,活跃大脑,提高学习效率; 5.培养孩子团结合作精神,培养沟通能力、交际能力、领导能力; 6.培养顽强拼搏的意志品质和自我心理调节能力; 7.开发篮球运动天分和挖掘潜力,打好篮球基本功; 8.培养健康、开朗、自信的心理,掌握优美技术,更显英姿。 9.丰富假期生活,学会结交更多好朋友。 10.帮助在平时体育考试及中考、高考等重要体育统一考试中获理想成绩 11、帮助沉迷网络、少运动、不爱运动、内向、易生病的孩子培养兴趣。增强体质。 12.生命在与运动!健康无价!——健康等于所有!
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趣味性:篮球运动简单易行,趣味性很强,可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式,篮球运动更加方便与吸引人们的参与,以达到活跃身心、健身强体的目的,进而提高社会的文明氛围,充实人们业余文化娱乐生活。
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羽毛球是一项室内,室外都可以进行的运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打,及新兴的3v3规则。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过680毫米,其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米,拍框长度为28厘米,宽为23厘米,随着科学技术的发展,球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。
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