现代社会，融入快节奏生活的人们，每天因为生活、工作的忙碌，很少能够静静的坐下享受生活。然而近年来，随着电脑、智能的普及，让越来越多的人们，拥有了一些称号控、电脑控、it精英、低头族等，同时也忽略了一些切实关系人体健康、日常生活不容忽视的问题，比如说眼睛的保护。
频繁用眼和不良的用眼习惯和饮食习惯，给人们带来了众多如眼睛干涩、眼疲劳、视力减退、充血、假性近视、眼袋、黑眼圈等眼部问题。如何才能避免这些问题的发生，益康小编在这里提出几点建议:
1.保持良好的用眼习惯,无论是用电脑还是看书、玩都不宜时间过长，每隔1小时建议休息10～15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。
2.不在光线太暗的地方看书、玩、电/p>因为平时工作忙，很多人喜欢在卫生间看书、玩手机是在前关灯看书、玩。这时候一般光线较暗，光源也不科学，时间长了对眼睛会有损伤。躺床上看书、玩，姿势不良导致斜视或加重眼睛负担，床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好。
3.加强眼睛锻炼，做眼保健操或进行眼部按摩，它能使血液畅通放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳。  
4.多吃保护眼睛的食物补充营养
动物性食物中的维生素a、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
5.不要经常性地点眼药水
针对现在很多频繁用眼人群，有随身携带一瓶眼药水，眼睛不适时或时不时掏出来滴上两滴的习惯。专家提醒眼药水不可以随便用，乱用眼药水极易对眼睛造成伤害。长久使用，可能造成眼压升高、视神经萎缩最终导致青光眼，使视力受损甚至致盲。    
除了以上小编提供的护眼建议之外，我们还应该使用一些比较好的护眼产品进行辅助养护。在这里个人建议使用阿司汀虾青素眼贴，它是采用天然植物提取益眼精华，并经先进生物科技研发而成，不含人工合成化学成分。它其中富含虾青素（雨生红球藻提取物）、叶黄素（万寿菊提取物）等营养成份，能够有效降低眼压、缓解视疲劳，对预防眼部老化，用眼过度、眼胀干涩、眼底充血、黑眼圈等眼部问题有很好的功效，并能够有效消除眼袋。
该产品富含的虾青素成分，由于其独特的分子结构，能穿越血脑屏障，有效防止视网膜的氧化和感光器细胞的损伤；能穿透视网膜屏障，针对眼睛做深层次的养护调理。
且虾青素眼贴采用先进生物科技乳凝技术，可承载比传统眼贴高20倍以上的营养物质，亲肤透气性好，可长时间贴敷使营养成份被眼睛充分吸收利用。最主要是本产品不像其他产品那样因担心产生副作用，贴敷时间短暂，眼部不能够完全吸收营养功能成分，造成浪费和效果打折。
人生并非纵情狂欢，轰轰烈烈才叫过瘾，坐看云卷云舒、慢享生活、静观百态，方为人生真谛。阿司汀虾青素眼贴给你一双健康明亮的眼睛，为你缔造一个完美的视界，给您一份享受幸福人生的保障。
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