搏击 江汉搏击 江汉搏击哪家好?学费要多少？
减脂塑形——自由搏击是快节奏、中高强度、多重复次数的有氧运动项目。它所起的作用不是增大肌肉体积，而是消耗体内的多余脂肪。所以经过一段时间的训练，体型就会有明显的改善。
自由搏击是一项强身健体，增强自我保护能力及有机会英雄救美的体育运动。
它不仅能够增加男人的体魄，塑造男人的气质，更重要的是，我们能够通过学习搏击，锻炼出一颗永不服输，敢于直面困境的心。
练习自由搏击的好处：
自由搏击是一项体能化的运动、蕞佳的体能训练之一。
自由搏击运动既能燃烧脂肪，促进血液循环及新陈代谢，又能增加身体的柔软度及舒缓压力。
自由搏击是一项运动强度很大的运动，平均每小时大概会消耗700卡路里，可以说是健身中消耗蕞大的运动之一。练习搏击对减脂和提升个人身体能力和体力都有特别好的效果。
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