室外小区健身器材,还有个专业名称,叫室外路径。在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施一般普遍的健身器材有
1、蹬力器
主要功能:主要用来锻炼下肢和腰部力量。但运动时要坐稳,最-好穿上运动鞋,避免打滑;速度不宜过快。
2、漫步机
适合人群:老年人最适合,主要功用是下肢运动,增强心肺功能,提高心血管耐力。但脑晕患者谨慎使用。
3、扭腰踏步机
主要功能:锻炼腰、背、腿、臂、腕、髋等部分肌群。适宜老年人热身运动。
4、双人双杠、上肢牵引器、压腿架
主要功能:都是肢体锻炼器,主要功用是增强肩部、腰腹腔肌群的力量,以及锻炼腰、腿肌的柔韧性,消除疲劳,并对肩-周炎有康复作用。有严重腰脊椎的患者最-好不用。
5、悬空踏桩和秋千
主要功能:可以促进儿童动手的协调能力,锻炼胆量和勇气,但需有家人陪护。秋千摆动方向前后2米范围内禁止站人,摆动幅度不要超过45度。
户外健身器材的使用率高,而且不容易损坏,能同时容纳多人一起健身,就在一些空地里安置就行了,而且也不占地方,方便更好玩集设计、报价、生产、包装、运输一条龙,小区健身器材,户外健身器材,室外健身器材厂家选上海牧童。