提高工作效率的方法
杭州喜乐汇健康管理有限公司企业版喜乐冥想课程系列。1）提高专注力2）激发创造力3）释放情绪与压力4）展现快乐源动力
怎么提高专注力
空白空间，不仅是实际空间里的，还是心灵上的，那才是专注力和创造力的地基。内心的维度，大企业家认为它是z宝贵的，而大部分人往往将之忽略。
那些能够驯服“专注”这匹野马的人，能够看见别人看不到的可能性，他们将成为下一轮浪潮的领xiu和开拓者。
注意力训练
专注和深入思考能够帮助人们成长，这些行为也能帮助各类公司和组织发掘自身z大的潜力。那些把注意力集中在员工的内心及产品内涵上的公司，将会成为我们这个时代下一批z具创造力的公司。
要保持专注，我们需要像填满内心一样有技巧的清空它。思科的cto，padmasree warrior在描述自己如何在工作压力下保持内心平衡和专注力时说：不论在世界的哪个角落，我每天花20分钟时间进行冥思。冥思可以清空我的心灵，每天面对忙乱的工作也能保持冷静和平衡。
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