穿不破的神奇袜子
天足运动让你双脚从鞋子中解放出来，让运动更健康。
爱尔兰物理zhiliao师杰拉德·哈特曼说，他数年前就声称鞋子对脚的限制是对脚部肌肉的zui大伤害。他发现：鞋子越重越紧，脚受的伤害就越大。
穿不破的神奇袜子户外运动的袜子有讲究
公司以“推进全民健身、打造健康中国”为己任，以“让运动更健康”为经营理念，以“团结、创新、务实、高效”为团队精神，通过自身的不懈努力，和具有共同理念的其他组织一起，同心协力，积极开拓，共创中国健康未来。
为了安全，有些初学赤脚跑步者喜欢穿这种鞋过渡一下。但即使在大城市，也很少听说有谁因为赤脚跑步踩到狗屎或者被玻璃划伤的。安娜?托姆斯是伦敦的一名运动理疗师，她已经在这个城市赤脚跑了将近一年，她说：“人们把危险夸大了，没有谁不长眼睛。”另外，不跑直线是有好处的，除了可以避开障碍，还可以锻炼到在重复运动中锻炼不到的肌肉。
天足体育
一般gaoxueya患者适当进行一些身体力行的天足运动并坚持锻炼可以改善gaoxueya状况，但必须记住循序渐进；严重gaoxueya者建议在旁人陪同下在合适的场地进行适量运动，也有助于bing情的改善。穿上天足袜后，不需要穿鞋子就可以在各种路况进行运动。天足袜具有优越的“四防双抗”（防割、防磨损、防滑、防污、抗静电、抗菌抑臭）专利技术，是一般袜子无法替代的，能有效防止脚底污染和运动伤害。对大多数人来说，在公共场合脱鞋和脱衣服一样难堪。因为大多数人的脚都不太好看，还会发出难闻的气味。但现在有那么一群人，不仅会在公共场合脱掉鞋子，而且会赤脚跑步，因为zuixin研究表明，赤脚跑步对人体的好处多多。尽管赤脚跑步的运动在世界的一些地区已经数百年了,但它zui近才流行起来，在西方世界作为一种替代传统的穿鞋跑步。2009年出版，有本书《生的运行》,探讨了长跑运动员赤脚跑步能够避免常见的伤害。这引发了一个全新的兴趣对于赤脚跑步和简约跑步鞋跑步,这个运动是轻量级的,具有灵活，不过缺少支撑力。赤脚运动的支持者宣称传统跑鞋的过度支持和缓冲会导致肌肉无力和受伤,而反对者认为,在简约的鞋跑步(或根本没有鞋)没有提供足够的保护或支持。赤脚跑步只是一个骗局,或者是极简主义的趋势值得一试吗?做研究是很重要的,然后再决定是否或不赤脚跑步是否适合你。这场辩论的双方各有研究来支持他们的观点。shou先,让我们看看一些研究支持的极简主义的运行。2010年在《自然》杂志的一项研究发现,大多数跑步者穿鞋冲击到他们的脚踝,产生一个庞大而突然的碰撞力(平均)每英里960倍。作者得出的结论是,这使跑步者倾向于重复性压力伤害。赤脚跑步的人倾向用脚中间或脚尖着陆,导致更少的冲击力的。天足运动的提出，主要源自于国外赤足运动理念。2009年，跑步畅销书《born to run》提出“人类天生适合跑步”。该书出版后连续四十周占据《纽约时报》排行榜，对于运动类书籍来说实在很少见。现有的天足运动项目中，冲浪、沙滩排球、跑步、街头滑板、跑酷等发展较好，后来随着户外运动的发展，爬山、越野等也成为天足运动项目。近年来，越来越多的天足运动者出现在大众视野中，天足运动俱乐部、天足健身走等组织也逐渐增多，天足运动的影响力与日俱增。原始赤足运动：zui原始的天足运动是彻底的解放足部，赤足进行运动。非洲原始草原和加勒比海的人们是zui早的天足运动者。近代，随着赤足理念的提出，以及中西方养生的融合，赤足形式的天足运动也小范围的开展。但是由于赤足运动中，足部保护不足，易发生外伤，也无法在不平整的路面运动，极大的限制了运动项目的选择，以上种种原因制约了天足运动的进一步发展。现阶段赤足鞋运动：随着美国及日本对赤足运动研究的不断深入，运动鞋厂商意识到赤足理念必定是未来发展趋势。2005年vibram公司生产的fivefingers五指鞋，是赤足理念下的革命性产品设计，其抛弃原有复杂的鞋底设计，提供给人们一种自由、不受束缚的运动体验。2010年之后，各大品牌逐步转换思路，摒弃复杂的支撑缓冲减震技术，开始提倡轻量化与赤足自然的运动感受：2011年newblance的 minimus极简系列，2012年耐克公司的nike free系列、adidas的adipure产品线等均强调在保护双脚的同时，让足部更贴近自然的运动方式。2012年美国零售业的数据分析发现，极简鞋销售份额已达到全部运动鞋市场的15%，人们对赤足运动也具有了较高的接受度，天足运动在此期间也发展迅速。未来天足袜运动： 2015年8月，瑞士的swiss barefoot公司推出一款fyf袜，标志着天足运动进入新的发展阶段——天足袜运动。fyf为五指样式，使用羊毛纤维及高强度材料迪尼玛纤维编织，在鞋底增加pvc材料，耐磨、疏水、透气且灵活。相比于赤足鞋，fyf能够进一步解放足部，在保护足部的同时，带来全新的赤足体验，因此，fyf受到了众多的关注和支持，推出初期就收到好评。该款运动袜的推出，必将掀起天足运动的又一个发展高潮。我国赤脚运动理论出现的时间更早。古人认为，人体与自然之气融汇贯通即可防治百bing，建议赤足与地球阴气相连接，促进健康。近代赤足理念逐渐弱化，被新的养生观念所替代，天足运动也较少有人参与。2014年，海宁市金百利袜业有限公司生产出了天足运动袜，该产品研发历时2年，早于瑞士的swiss barefoot的fyf袜。2016年1月1日，由国家体育总局和中华全国体育总会共同组织了天足袜新年登高活动，为参与者带来不一样的运动体验。在搜索引擎中搜索天足运动，可以看到各类媒体对此较为关注，且在参与者diaocha中，“舒适、自然、放松”成为关键词，大众对天足运动体验具有很高的评价。目前北京也已成立数个赤足运动俱乐部，国内天足运动呈现出较好的发展势头。人的脚是由骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成的运动器官，脚上的穴位众多，并有许多穴位是与内脏器官连接的神经反应点，所以中医认为脚是人体之根，脚部血液循环的好坏，与脑、骨盆内的血液循环密切相关。经常赤脚活动，有利于促进全身血液循环和新陈代谢，并可以调节自主神经和内分泌功能，提高机体对外界变化的适应能力，能预防神经系统和心脑血管疾bing。通过与地面的接触，将人体上携带的正电荷与大地的负电荷中和，消除正电荷对人体（如气管、支气管）的刺激， 促进新陈代谢，调节内分泌，缓和紧张情绪等。天足运动是建立在赤脚运动基础之上，为保护双脚在运动中意外受伤的运动升级版，并在运动中感受快乐、控制运动平衡能力，提高脚部的控制能力和灵活性。天足运动，让你运动更时尚、更安全、更健康、更快乐！我们运动时要意保护、因人而异、循序渐进、合理休养的同时，采用更科学、更健康的光足运动是一种未来运动的发展趋势。
开始尝试赤脚慢跑，应该以一个适当的速度，从较短的距离开始。使肌肉，韧带和肌腱逐步习惯它们的新功能后，再完全发挥其全部潜力。即使初始的数天或数周出现肌肉酸痛，也是一个好的迹象。当您拿着一杯水跑步，一滴水都不会洒出来的时候，你的跑步风格就回归了自然为人类预定的方式：自然、健康。赤脚跑步对人体的多少好处，已经在体育刊物和网络论坛的热门话题，体育用品制造商也推出了薄底鞋模拟赤足，试图开拓新的市场，但没有太多的科学证据支持的论点。然而，27日公布的新研究表明，喜欢跑步或许可将昂贵的跑鞋收进鞋柜，因此赤脚跑步很健康。天足运动袜就是为赤足运动爱好者提供保护zuihao的运动装备。天足袜是根据天足运动需要研发、设计、生产的，其采用超高分子量复合材料和纳米tong抗菌纤维交织而成，可用于城市漫步、徒步旅行、滑板、攀爬、气功、慢跑、健身训练、瑜伽、划船、划皮艇、划独木舟、冲浪、帆板等运动的光足感享受和脚部防护需要的新型防割、防刺、耐磨、防滑、耐脏、隔热、隔湿、透气、舒适、抗菌、防静电等gongxiao的产品，具有脚感好、抓地力强、提升足弓、保护脚踝等功能，既满足了光足运动爱好者的赤足愿望，也消除了他们在赤足运动中可能遭受伤害的恐惧心理，真正起到了健体和护足二者兼得的gongxiao，是光足运动的升级版。现在日本有超过1000万人经常跑步，而人们享受奔跑乐趣的方式也多种多样，其中一种便是赤足跑，人们直接光脚跑步，或者穿着触感类似于赤脚的跑鞋。2009年《天生就会跑》这本书问世以后，美国掀起了一股赤足跑热潮，2010年5月，日本也成立了赤足跑步协会。协会理事吉野刚先生被称为“赤足王子”，他是日本赤足跑界的佼佼者。或许有的跑者短期内还无法适应赤足跑，这时也可尝试天足袜。而对于女性跑者来说，天足袜可以在轻松运动的同时兼顾了时尚之美。当然除此之外，赤足跑的好处还有不少，有人获得了一种自由开放感，有人感到了“大地的温柔与气息”，还有的人则“重拾了童心”……
天足运动没有特别的受众限制。儿童、高龄老人、孕妇可选择比较平缓、松软的地面，比如沙地、草地进行天足运动。刚开始从事天足运动时，运动量不宜过大，运动节奏和时间适宜，防止不当运动带来损伤。天足袜与五指鞋是完全不同的两种装备，天足袜是用特殊材料和特殊工艺制造的袜子，弹性好，可以根据人的脚型和脚趾形状、长短自由调整。五指鞋是一种仿生鞋，其弹性有限、形状固定，如鞋子一般，完全合脚才能穿，不然对脚也是一种伤害。穿着天足袜可以取得和赤脚运动一样感受和效果。天足袜的制造工艺是经过特别设计和长时间的体验改进定型的，已经充分考虑各种运动需求，只要脚码选择合适，不会产生滑动或滑脱的情况。 天足袜寿命与运动的类型、路况、运动姿势、运动者的体重和平时保养都有yiding的关系。正常每天慢跑可以使用半年到一年。如果袜底的胶体磨破但袜体纤维完好，可以补胶继续使用。
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