文武学校武术是中华人民的优异文化遗产之一。动作具有攻防及技艺性：做为中国武术特有表现形式的招式锻炼,虽然拳种不相同,风格各异,有的还具有本土特色,但不论何种招式,其共同重点全是以踢、打、摔、拿、击、刺等攻防动作合成招式的关键内容。虽然招式中很多的技艺样式与技艺原形不相同,或因相连贯穿及演练技术的需要,穿插了一些不具有攻防含义的动作,但经历一招一式表现攻与防的内在含义仍然是招式技艺的重点。
    具有里外合一,形神兼备的锻炼特色：既讲究动作的外形标准,又要求精气神传意,里外合一的整体运动观,是中国武术的一大特色.所说内,指人的精神。
    观念和气息的采用；所说外,指人体手眼身步的活动。招式演练在技术上特别要求把内在的精气神与外在的外形动作紧密联合,实现手到眼到,形断意连,使观念、吸气、动作调理相同
    内容丰富多采,具有大量的适应性：武术的内容和锻炼形式丰富多样,不相同类别的武术项目其练功诀窍、动作结构、能力要求、锻炼风格和锻炼负担不尽相同,分别适合不相同年纪、性别、职业、体质的需要,人民可以通过自己的条件和兴致喜好加以挑选。
文武学校练武术优点
一．很多家长认为，儿童学习钢琴，学习乐器，能陶冶孩子的情操与品格，殊不知儿童学武术的好处更多，武术可以促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。学武术在以后社会生活中，能具备防身护体的本领，在遇到歹徒袭击时自然会化险为夷，所谓艺精人胆大，学会武术就不受侮辱，扫除胆小怕事，久之，养成仁义阳刚，堂正为人，锄强扶弱，打抱不平，充满自信乐观的性格特征。
二．学武术对少年儿童能提高身体素质，系统的武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，使人的身心都得到全面锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神．武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。
现在，我们国内的青少年儿童普遍自信心匮乏，而帮助孩子建立自信，培养青少年武术爱好就变得尤为重要，通过练习武术，我们可以看到孩子们的自信心会有一个明显的增强，性格也变得活泼开朗许多，这对于一个儿童的成长是非常关键的。
太谷文武学校好不好
武术的价值主要表现在以下四个方面：
一、壮内强外的健身价值
练习武术强调内外兼修，形神兼备。武术谚语云：“内练精气神，外练手眼身”；又云“外练筋骨皮，内练一口气”等。认为“练有形者（外），为无形（内）之作；培无形者为有形之辅。”如此内外俱练，以求内壮外强，获得身心的全面发展，对人体外部形态和各内部器官都有良好的影响。
经过1000多年的实践证明，习练武术对身体有着诸多方面的良好影响。儿童、少年和青年人习练武术能促进生长发育、健美体格。老人习练武术（功法）能推迟和防止衰老的各种退行性变化，延年益寿。
二、自卫、健身的攻防价值
“自卫”是习练武术的根本目的，攻防技艺是武术处于特殊历史背景条件下的必然。随着对格斗经验进行不断的总结，武术对以提高个体和整体搏杀防卫能力，其攻防价值更显得重要。少林寺在封建社会被调派作为团体的作战单位经常参加各种战斗，对提高武术的攻防价值起到了重要作用。同时，少林寺作为皇家寺院，富足的财物使一些贫困者入寺抢夺。武术也就起到了防身护院的作用。当人们生活水平的不断提高，文化娱乐和健身意识不断增强的情况下，其自卫健身的攻防价值显得更加突出。

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太谷县形意拳文武学校
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