综合格斗类型包括：
拳击、泰拳、桑搏、柔道、擒拿、散打
跆拳道、踢拳道、合气道、截拳道、以色列马伽术
巴西柔术、 西斯特玛、ka波耶拉、卡柔肯拳
古典式摔跤、中国式摔跤、极真空手道、法国踢腿术
泰拳是格斗的艺术，泰拳的礼仪和文化传承非常深厚。泰拳手出场头戴蒙空臂缠吉祥环，登上擂台后开始庄严的拜师舞。拜天，地，师长。祈祷四方神灵保佑自己有无穷的力量和决心去战胜对手。比赛时，泰拳手都会按照音乐的节奏攻击。俨然是艺术的舞蹈。练习泰拳让你更加有修养谦逊。让你像个勇士一样去面对生活。
凶狠泰拳已经成为中高端人士的时尚有氧运动
泰拳适合任何人，甚至是残疾人。泰拳的动作自然、放松，越容易放松下来的人越容易掌握泰拳。而且训练时有音乐，有韵律感，出拳配合着音乐的节奏，打起来很好看
和拳击不同，泰拳可以用拳、脚、肘、膝来进攻，全身上下都在运动，活动量更大，非常容易出汗，所以塑形的效果非常明显。泰拳的训练方式多为两个人的互动，十分有趣。
泰拳对于每一个练习者来说，都是一种挑战，不只是身体的挑战，也是头脑的挑战。