对于很多培训学校来说，很早就开始了腰、腿软开度的练习，而且练习强度很大。其实孩子在舞蹈启蒙时，最重要的是培养舞蹈的兴趣，培养良好的舞蹈习惯(例如良好的站姿、坐姿，立背的习惯等等)，培养自己在业余时间自觉学习和练习舞蹈的习惯，培养节奏感、韵律感、方位感、集体协调的能力等。循序渐进的进入，这些良好的习惯和规范的能力形成之后，舞蹈基本功的进行会更准确、规范，也更容易掌握，反而加快了孩子学习基本功的进度。另外，腰腿软开度的练习不要强度过大，过大的强度训练会造成肌肉无力、影响身高等后果，也会造成孩子巨大的心理压力。不利于今后的舞蹈学习。
人体的形体与机能在一定期程度上取决于先天因素，但是后天的影响也起着很大的作用。舞蹈训练可以克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态，使身体变得挺拔；有助于少年儿童身体各围度的均衡发展；还可以使主要运动肌肉的力量得到提高，减少肌肉上覆盖的脂肪，使其均称而有线条，也使肌肉、韧带等得到拉伸，变得纤长而有弹性，从而增加了美感。
长颈（美吉）鹿少儿创意美术是一项充满爱与希望的教育事业，他不仅对青少年教育事业，也对舞蹈事业的未来，起着难以估价的积极作用。少儿舞蹈的发展和推进，也是促进少儿体、智、德、美全面发展的重要途径。响应了国家的素质教育的理论。在当今社会，教育事业为培养跨世纪的高素质的接班人而努力耕耘、永远探索。