喝蜂蜜水不宜早也不宜晚。清晨，人体经过一晚上的睡眠，身体中的水分已被代谢掉大部分，血液粘稠度较高，此刻需要通过饮水来冲淡血液粘稠度。蜂蜜水中含有糖分，不再是纯水，饮用后，蜂蜜中的果糖要经过人体代谢，转化为葡萄糖后才能被吸收利用。因此清晨饮用蜂蜜水只会加重肠胃负担，无法起到降低血液粘稠度和清理肠胃的作用。晨起应当饮用一杯约100-120ml的温开水，以冲淡血液粘稠度，同时温水也能够避免刺激心脑血管。至于蜂蜜水，应当在喝了温开水后约半个到一个小时时饮用，比如配合着早餐喝一杯蜂蜜水，能够有效帮助肠道蠕动，进而达到在早晨清除宿便，排毒养颜的作用。有关土蜂蜜的作用等问题，都可以关注蜜蜂霞微信朋友圈，加杨霞微信，即可。
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与传统的蜂箱养蜂不同，秦岭深山的蜜蜂霞的蜂蜜都是遵照古法用木桶来养蜂的。把木桶放在山里，让蜜蜂自己筑/巢，自己酿蜜，收蜜时直接把蜂巢割下来，放在滤网里面过滤，无任何的添加。这样的原蜜富含丰富的蛋白质、维生素、蜂蜡、蜂王浆……比一般的蜂蜜营养价值高出10倍不止。
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蜂蜜有什么用啊,土蜂蜜与普通蜂蜜,秦岭的好蜂蜜多少钱一斤怎样的蜂蜜是好蜂蜜？
可取一滴蜂蜜滴在一张纸上，浓度高的纯蜂蜜是半球形，不易浸透纸，浓度低的或假的蜂蜜容易浸透纸。
取一杯水，加入少许蜂蜜。真正的蜂蜜会很快沉入杯底，不易融化，用筷子慢慢搅动时，会有丝丝连连的现象。如果是假蜜，则很快机会溶到水里。
取蜂蜜一汤匙，加入小半杯很浓的凉绿茶中，如蜂蜜已受重金属污染，茶水中的单宁会与蜂蜜中的重金属起化学作用，生成灰色或褐色、黑色盐类。颜色越深，说明受重金属污染的程度也越重。
按照蜜源分类的话，可以把蜂蜜分为单花蜜和多花蜜，比如意蜂蜜大多都是单花蜜，如枣花蜜、荆条蜜、荔枝蜜等等都是单花蜜，多花蜜也叫百花蜜，一般都是土蜂蜜，原因是土蜂蜜采蜜酿蜜的周期时间长，几乎跨越所有花期，所以叫做百花蜜。
单花蜜可以分为枣花蜜、荆条蜜、荔枝蜜、龙眼蜜、洋槐蜜、椴树蜜、油菜蜜等等。
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何为“纯正”？
所谓“纯正”字面上的意思是指纯粹；不搀杂其他成分。但所谓纯正秦岭土蜂蜜不单单是字面上的意思，这就要追朔到秦岭最早一批老养蜂人，以及最古老的养殖方法，才能算得上纯正！就好比饲养鸡跟土鸡的对比！
秦岭最/具古老的养蜂方式
秦岭最早养蜂采用的是原木桶，把山上砍下来的树锯成一段一段。然后把中间掏空，在里面涂上一些蜂蜡放置在山上！这样产出来的秦岭土蜂蜜才能算的上是纯正土蜂蜜。这种古老野生放养产出来的土蜂蜜才是真正的一年一割，因为里面的巢基跟巢脾全由蜜蜂自己完成，完全不会涉及到人工干预！
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