夏日炎炎、酷暑难当，一杯干净、安全的水不仅满足了人体生理的需要，更保障了您的身体健康。面对混乱的桶装水市场，要想淘出可靠、安全的桶装水，您还真得要有智慧。以下几点可以让您慧眼独具，拒绝被骗：
1、要有一种负责任的态度，无论自己喝，还是客户、员工、家人喝，都要有责任心，因为您的选择，将决定您和别人的饮水安全。
2、要认清2个qs标志，一个是水桶标签上的qs，代表的是这家桶装水企业通过了省级质量技术监督部门的生产场所合格验收，获得了国家质量技术监督局颁发的《食品生产许可证》，具备了桶装水生产资格，并且一直受控于地方质量技术监督部门，每年至少有两次省级质量抽检、两次市级质量抽检，产品质量相对比较稳定；另外一个qs是在水桶的底部，说明水桶的生产企业也具备生产资格。
口渴是体内轻微失水的表现。正常人每天平均耗水量为2000－2500毫升，人体摄入营养物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分1800--2200毫升，包括饮食中的含水量。应在两顿饭期间适量饮水，最好隔一个小时喝一杯。人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水，一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。