艾觅：燕窝到底该早上吃还是晚上吃？为什么这么火?什么用法? 艾觅：燕窝到底该早上吃还是晚上吃？
燕窝 ，就是燕子的窝。不过它不是普通燕子的窝，而是一种特殊的燕子一一金丝燕的窝。雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液和绒羽等凝结所筑的巢窝，燕窝不是直接采摘下来就能吃的，是需要经深加工后可供人食用的部分。
燕窝既是与熊掌、鱼翅齐名的山珍海味、高级宴席上的美味佳肴，又是一种驰名中外的高级滋补品。
从中医学上来讲，具有益中补气、养颜润燥、健脾补肺、化痰止咳、增强肠胃吸收和身体抵抗力的作用。
因为它有极高的食疗价值，不因性别和年龄而受到限制，而且男女老少皆宜，所以越来越受欢迎。
那么，问题来了，燕窝到底是早上吃好还是晚上吃好？
传统中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。
晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收力最佳。
早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养食用燕窝较佳，这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。空腹时营养吸收是最好的。
艾觅·燕窝臻露是杭州爱蜜美燕商贸有限公司生产的即食燕窝，艾觅燕窝甄选五大明星成分，分别是：
白藜芦醇（具有极佳的抗氧化作用，能够改善亚健康状态、延缓衰老、抗菌消炎和增强人体免疫力）
马来西亚燕窝（增强人体对疾病的抵抗力,具有滋阴润肺，滋补养颜的作用）
巴西针叶樱桃（清除人体活动产生的自由基，能美白肌肤、淡化色斑）
智利蓝莓（抗自由基，延缓衰老，防止脑神经老化、保护视力）
红石榴（抗氧化、消炎抗菌、排毒）
艾觅·燕窝臻露采用先进的高端悬浮冷凝胶技术，更易被人体吸收，是一款具备美容、抗衰、养生保健等多种功效的健康植物饮品。
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