准备吸乳器
大部分宝妈在带娃时都是全身心投入的，就算有朋友邀请自己外出聚会，她们也会拒绝。不过，这并不代表着宝妈就不想出去玩，主要是担心没人给宝宝哺乳。但时间长了之后，不仅会让宝妈觉得生活很没意思，还会加重她的心理负担。针对于这种情况，建议各位宝妈不妨准备一个吸乳器，出门游玩之前，用它吸出一些乳汁，存放在冰箱里。就算自己不在家，家人也能及时的给宝宝哺乳，这样就能减少宝妈的工作量了。
准备乳房防裂膏
年纪很小的宝宝，他们在吃母乳的时候，往往控制不住吸吮的力度，将宝妈的乳头咬破。不过，有些宝妈并不会处理这种情况，她们认为这只是小事。殊不知，用破损的乳头去给宝宝哺乳，无疑会让人觉得很不舒服。建议各位宝妈，可以准备一些乳头防裂膏，把它涂抹在乳头处，就能起到保护乳头的作用，非常有效果。
准备喂奶枕
大多数宝妈在给宝宝哺乳的时候，都会采用双臂环抱的姿势，时间长了之后，就会让宝妈感到胳膊很酸痛。针对于这种情况，建议各位宝妈不妨准备一个喂奶枕，哺乳时，把宝宝放在枕头上，就能解放自己的双手了。这样一来，就算喂奶的时间再长，宝妈也不会感到劳累了。
邀请家人帮忙带娃
一个人的力量始终是有限的，建议各位宝妈，特别是新手宝妈，不妨邀请一些家人帮助自己照顾宝宝。比如宝宝的外婆和外公、奶奶和爷爷，都是可以被邀请的对象。不过，需要注意的是，如果老人家的身体不太好的话，宝妈还是别让他们来了，万一累出病来，更加麻烦了。
大家看完本篇文章之后，是不是觉得茅塞顿开？其实，除了文中所提到的这几点之外，宝妈也可以通过请月嫂来减轻自己带娃的压力。