即墨育婴师培训班说坐月子就是产妇分娩后身体综合调养和恢复的一个过程。即墨育婴师培训班说坐月子这一段时间是产妇的"多事之秋"，稍不注意，就容易得月子病，下面即墨育婴师培训班和你聊聊月子病：
1、产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，。
2、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞。
3、在月子里禁行房事，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入，
4、因产后失血过多导致的贫血，宫内淤血，造成体虚，头晕，腹痛，腰痛等月子病。
即墨育婴师培训班提示：月子期间产妇想恢复的好，就要注意保暖，营养丰富，心情开朗，保证睡眠。
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