别急,今天我就跟您分享一下,如何把冰箱里囤积的蔬菜变成美味的早餐。学会这个做法,就怕你家冰箱蔬菜太少,真的不够吃了呢!
蔬菜烘蛋素来有剩菜料理之称,它的颜值却极高。之所以叫它剩菜料理,是因为它不挑食材,冰箱里的蔬菜边角料,都可以轻松搭配在一起,如果再放点肉类,有荤有素就更棒了!几种看似不搭界的食材组合在一起,竟是意外的好吃哦!快来试着做一份吧!
【蔬菜烘蛋所需食材】南瓜 生菜 小番茄 鸡蛋 番茄酱(可以任意蔬菜自由搭配)
【蔬菜烘蛋的做法】1、把南瓜擦成细丝,生菜切细丝,小番茄切十字一分为四。
2、锅中放少许食用油(黄油),油热后放入南瓜丝翻炒一下。
3、加入小番茄翻炒。
4、加入生菜后,把所有菜从中间往四周推,留个小洞,打入鸡蛋,或者把鸡蛋打散再倒入食材中。我做了两种。
5、小火慢煎至两面金黄即可。
挤上番茄酱就可以开吃了。
学会这个做法,就算早上起床迟了,您也不用发愁早饭的问题。只需打开冰箱,取出蔬菜和鸡蛋,切一切,搅一搅,再放进锅里煎一煎。就算只有10分钟,您也能从容不迫准备好早饭,端到家人面前。剩下的事情更简单,享受家人的赞美吧!
【小贴士】我爱吃酸甜口,所以酱料用现成的番茄酱。如果您喜欢咸鲜口味,可以里面加少许面粉、盐,和成面糊,最后一次翻面时再撒上奶酪碎和黑胡椒粉,这样口感更好哟。
关注我们@呲食塘更多美食和您分享!也欢迎大家评论区留言,指正我们的做法或者说说您的做法,大家一起分享交流!@今日头条@头条美食
本文由呲食塘原创,欢迎关注,带你一起长知识!