1、科学的伤口护理。
疤痕的形成是人体的一个正常的生物修复过程，创伤后若无疤痕修复，则伤口不能愈合。有时创伤仅仅伤及皮肤的表皮或和真皮浅层，如晒伤，浅表的擦伤、烧烫伤等，未影响皮肤的生发层，则不会留有疤痕，当然，这只不过是很小的创伤。
2、健康清淡的饮食
当着真正意义的创伤发生，皮肤的全层受到损伤时，纤维结缔组织大量增生，形成坚硬的、边缘不规则形状与蟹足或蜈蚣相似，疤痕的表面光滑，质地坚硬，有弹性，颜色常呈粉红色或暗红色，并常伴有瘙痒、疼痛等症状。有时因为外界饮食或者其他方便的刺激，会使疤痕组织不断地向周围正常皮肤扩展蔓延，形成增生性疤痕或疤痕疙瘩。
3、不乱用偏方
胡乱使用偏方祛疤，很容易皮肤出现丘疹、过敏等现象，所以想要真正拥有好肌肤，请不要随意尝试那些没有科学依据的祛疤偏方，否则造成得不偿失就为时已晚了。
想更好的修复疤痕，最好的方法就是选择专门的疤痕修复产品，因为只有专业产品才是解决专业问题的关键！大家可以京东搜芭诗丽了解一下，相信这个非常好用的疤痕修复产品对你一定会有不错的效果。
疤痕修复的过程还要对一些食物有所禁忌，例如下面几种：
1.戒烟：烟中的成分对于疤痕愈合又很不好的影响，尤其是在疤痕修复期间，如果吸烟过多的话，不仅对肝脏有影响，还对皮肤的愈合赐福速度有影响。
2.戒酒：无论是白酒还是啤酒，任何一种酒类种都含有相当一部分酒精，而酒精不仅对人的神经有刺激，对于皮肤也会有比较大的袭击作用，所以，一定要戒掉酒精。
3.戒辣：辛辣食物对于疤痕愈合十分不利，之前也有介绍，如果你的疤痕一直处于增生期，不但去不了疤，还会让疤痕越长越大，那么当然要延长祛疤的时间了，所以，一定要戒掉辛辣刺激食物。
4.戒发物：这里所说的发物就是中医中所说的发物，特别是海产品的腥发之物，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。
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