用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神多喝用排骨炖的各种汤品 皮肤保养方法   皮肤保养是女人每天必做的功课,如何保养皮肤呢?不同的肤质保养方法都是不一样的.在着手制定皮肤保养计划前,我们需要了解自己皮肤的特点和类型。  皮肤   分为三种类型。这是由皮肤上的皮脂腺的分泌状态决定的，这种分泌会在皮肤表面形成一层薄薄的油质膜，起滋润皮肤、保护皮肤的作用是油性皮肤，它的特点是纹理粗糙，毛孔粗大，脸上油腻光亮，易长粉刺，化妆后容易掉妆，但不易起皱纹中性皮肤保养方法：   一天清洗两次，晚上要洗掉化妆品和一天的尘积，操作要认真，早上可以随便一点。许多模特正好相反，早上要出门见人了，洗得很彻底，晚上则敷衍了事，这是不利于皮肤保养的。要认识到清洗皮肤就是保养过程，基本步骤如下；清洗。把清除化妆品和污垢用的油脂涂在脸上，然后用棉球或纱布擦净油脂。清洗时使用的肥皂应是纯净的，比较软、无味，不能太干，应该呈一胜。涂抹后用手轻轻地揉面部，使灰尘和死细胞脱落。如果你喜欢用洗面奶，就选择一种较易冲净的。揉搓充分之后用清水认真地冲干净大约20下，用毛巾轻轻擦干。缓和。这是为了使皮肤去除化妆品之后恢复自然状态，保持原有弹性，用棉球蘸少许护肤液体，将面部擦一遍。也可自制护肤液，用矿泉水稀释苹果酸，摇均即成，但要放在冰箱里备用湿润。要使用优质的湿润剂。象纯的芦荟剂一种有效的健康补品。一般敷在眼睛下面的部位，这里容易出现眼袋。用唇膏涂在嘴唇上，以防裂。脱皮。用面膜除去皮肤上的死皮。每周一次。也可自制面膜，在洗面奶中加一些玉米粉即可。用油脂清洗剂融化和除去脸上的化妆品、污垢。洗面剂要柔和，洗脸要用温水，洗得要充分，用手指轻轻揉搓、缓和。使用柔和的收缩剂或家用的配制品，配制方法是将一杯蒸馏水或矿泉水，与半杯纯美女榛混合，摇匀后在脸上涂搽一遍，然后将溶液放在冰箱中贮存湿润。在脸上搽一些湿润剂，特别是在下眼皮、嘴周围、前额等部位。在唇上涂一些唇膏。  

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