高血压病人能吃辣椒吗?
对于高血压患者来说,日常饮食需要十分注意,一般像辣椒这等辛辣及刺激性较大的食物应该忌口。因为辣椒中含有的辛辣成分不仅容易对肠胃道造成刺激,大量进食之后容易引发肠胃道不良反应,而且还可能会刺激血管,导致血压升高,对高血压病情的改善不利。并且,经常进食辣椒的人还可能出现上火现象,出现口腔方面的疾病。
当然,如果是轻度高血压,适当吃点辣味的食物问题不大。但是,血压不稳定的患者应该少吃辣椒,其他含有辛辣成分的食物也最好不要进食。此外,在用药期间,也应该先咨询医生的意见,看看有哪些需要注意的饮食禁忌。
适当进食辣椒有哪些好处?
1、镇痛解热
辣椒属于温性食物,能够通过发汗而降低人体体温,并缓解肌肉疼痛,因此,具有一定的解热镇痛作用。
2、促进身体循环
适当进食辣椒可以促进身体的循环和代谢,因为辣椒具有发汗,除湿的作用。如果患者本身出现动脉粥样硬化,可以适当进食一些辣椒,对血液循环的改善有帮助,可以防止血栓的形成而导致的动脉粥样硬化进一步发展。
3、改善胃口
通过研究发现,适当进食辣椒可以改善胃口。如果患者经常出现食欲不振,胃口下降的情况,甚至有厌油腻症状出现时,可以适当进食一些辣椒,其辛辣成分可以有效刺激味蕾,增进人的胃口,从而有效改善胃口下降的情况。
4、减肥
辣椒中含有特殊的辣椒素,这种物质可以扩张血管,对新陈代谢的提高有帮助,将体内多余热量的消耗,从而有效达到减肥的效果。
