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哺乳期饮食禁忌之腌制的咸菜、咸鱼
一到过年家家户户就开始腌制咸菜、咸鱼,这些东西虽然美味,但是宝妈们zui好是不要吃或者是少吃。这些咸货本身就是不健康的,其中含有亚肖酸盐这种致艾物质,还有就是此时的妈妈们不可摄入过多的盐分,因为盐太多会增加肾脏的负担,不利于宝宝和妈妈们的身体健康。
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