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几种常见体育器材产品的使用方法和功能特点及适用人群

2019/5/20 17:14:05发布482次查看
山东敏捷体育设施有限公司 多年来专心致力于体育健身事业的发展,是一家集科研、设计、销售、安装、施工、售后为一体的专业化体育设施工程服务商。公司全面遵循安全性、实用性、耐用性和趣味性的设计原则,以iso9001质量管理体系的6s深化管理,以美观的造型和人性化的设计充分体现出休闲、健康、时尚的高品质生活理念。
公司经营的主要服务项目有:室外健身器材,室内健身器材,学校体育器材,儿童游乐设施,塑胶田径场、篮球场、网球场、排球场、羽毛球场,人造草足球场,运动木地板,pvc运动地板,悬浮式拼装运动地板,户外拓展训练设施,水上拓展项目,球场配套设施、灯光、围网以及园林环卫配套设施等。我公司的业务遍及大江南北,并多次通过中国业余田径协会高级别的场地验收标准,其中塑胶场地的几个品种型号均处于国内领先水平,可以同国外同类产品相媲美,全部理化指标均达到或超过gb/t 14833-2011国家标准。室外健身器材严格执行gb19272-2011国家标准,在很大程度上能够抗衡国内许多知名品牌。儿童滑梯采用进口食品级lldpe工程塑料,色彩艳丽,渗入抗紫外线、防静电及防脱色元素,安全、环保、不易老化。
1、蹬力器
使用方法:坐稳后,双腿弯曲,脚踏踏板,然后用力蹬双脚至极限位置。
功能特点:锻炼大腿肌肉和爆发力,增强腰部力量。
适合人群:所有人。
锻炼标准:30~50次一组。
注意事项:一定要缓慢回收,防止撞伤;老人使用时,应适量降低蹬起幅度。
2、扭腰器
使用方法:双手握扶手,站稳后向左、右转动。
功能特点:主要锻炼腰、髋部,增强腰部的灵活性和柔韧性。
适合人群:所有人。
锻炼标准:30~40次一组。
注意事项:速度不要太快;双手不要脱开扶手把,以免摔下。
3、按摩揉推器
使用方法:单手握住扶手,另一只手放在盘面上,单腿放在按摩轮上,用手推动揉推盘的同时,用小腿往复滚动按摩轮,也可单独做腿部或手部运动。
功能特点:活动腕、肘、肩、膝关节,并可舒筋活络,缓解肩、腿等部位疲劳。
适合人群:青少年及成年人。
注意事项:不要扳拗及用硬物撞击圆盘、按摩轮,谨防器械损坏。
4、腰背按摩器
使用方法:腰部紧靠按摩柱,双手握扶手,上下拉动按摩柱进行运动;双腿呈马步,背靠两按摩柱,双手握扶手,身体左右运动。
功能特点:锻炼腰、背部肌肉,缓解腰、背部疲劳。

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