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实验表明，记忆对自己记忆效果的了解，即给予反馈信息，往往可以提高记忆效果。下面的心理实验可以说明问题：受试者分为两组：主要科目为学生一篇课文次；让组学生同一文本朗读，试着背诵一遍，我再看一遍，并试着再背诵一遍。结果一个小时后，人们只能记住；组记得；一天后，组组只记住，记住；十天后，只记得，组还记得。
系统的知识，往往也可以使用列表比较的方法。记忆是智慧的宝库，但仓库不能杂乱无章，应放在各种知识的摆放位置上，做到记忆清晰，便于提取。在上市的过程中，还可以开发比较和总结的能力。通常一个表整理出来，头脑中的知识是明确的，不需要去特别，但也能记得很牢。系统记忆系统的方法，是按照系统的科学知识、逻辑知识，编织成一个网络，所以记住一个字符串。散落的珠子，我们抓不住几粒，如果用一条线穿珠子，提出了可以带大串的线。
这种方法的优点是：shou先，你可以及时了解他们的记忆。每一次我试图记住，我会知道我记得什么，我不记得。在进一步阅读中可以有一键、选择性记忆。能激发学习的积极性。试着回忆，目的是重现的书的话，可以让自己逐字逐句阅读，目标是没有记忆的材料。
记忆，是学习的重要组成部分，是巩固知识的重要手段。科学记忆有助于提高学习效率，促进知识积累。因此，为了提高学习效率，加速知识的积累，我们必须学习科学记忆。心理学研究告诉我们，在记忆过程中，可以抑制记忆在记忆的抑制作用的第yi件事（我们用表示）；记得在记东西的第yi作用的东西，称为倒摄抑制（我们用表示）；那么，记忆的序列是
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