学书法，平常以为仅是艺术上之事，而实则除美观以外，尚有种种之作用。此作用能引导人对修养有帮助，对学问有长进，对觇事有悟入。
练书法不仅让你拥有一手漂亮的字体，同时锻炼人的的思维和心手协调能力。我们相信，它将是二十一世纪最有益身心的休闲方式之一。
我国书法博大精深、历史悠久，具有重要的历史文化价值，也是中国文化精髓。但其执笔方法也很讲究，错误的执笔方法，不但会影响书法艺术的提升，同时会影响人的身体健康，导致近视、颈椎突出等等问题。
对我们成年人来说学书法具体有什么好处呢？
冶心练气--书法是一种陶冶心灵，练气养气的柔性运动，对于体能和心智的锻炼都有帮助。不仅能修心养性，改变气质，更得以从静中稳定血压，使得身心 清爽愉快。
肯定自我--以适当有效的方法学书法，自能在极短时间内培养创作、书写作品的能力，适时显露才华获得成就感，对事业和人生都有帮助。
忙闲兼宜--练书法易于调配时间，在忙闲中取得平衡，是一种“闲人的忙事，忙人的闲事”。工作的人，在忙余提笔挥毫,，自能悠游其间，获得心灵的调剂；而较有闲暇的人，若能提笔练字，必能由于练书法而充实生活。
增广文学素养--练写书法必需了解许多古典文籍和诗词，增长文学的素养，并因选用有益自身及社会教化的文字内容，而能促成良性的社会教育。
调剂情绪--挥毫是抒发个人情绪的良方，心情好时乐在其中，心情低潮时大笔一挥，自能去忧解闷。
南京清音雅韵文化艺术中心
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