舞蹈艺术的美是建立在人体解剖科学和人体运动科学基础之上的,是科学和艺术的完美结合。中国舞等级考试教材注重少儿的年龄特征,把中国古典舞和中国民族民间舞中一些基本元素、韵律、舞姿、动作和舞步,按不同年龄划分为13个等级,其中包括:幼儿课、儿童课、少年课、青年课,每一等级的内容与方法符合相应年龄学生的生理和心理特点。无论是训练内容还是训练节奏,无论是动作规格还是美感的培养,都是建立在符合科学性的原则基础上的,符合该级别学员的身体条件。
中国舞启蒙班授课主要是针对刚刚开始接触舞蹈幼儿不能长时间集中注意力、好奇心强、缺乏身体协调性的特征，以激发孩子对身协调性及乐感，增强孩子的舞蹈及音乐的兴趣，培养孩子的身体协调性及乐感，增强孩子的自信心为教学目的。教师会在内容设定上，保持孩子天真、活泼的天性，为进一步的舞蹈教学打好基础。
中国舞考级教材里不但有体能训练、节奏训练、呼吸训练、韵律训练、美感训练……还有毅力的培养、美感的渗透、自信心的养成、团结合作的精神、情感的体验及活泼开朗的性格培养。教材掌握了全面综合的训练原则,建立了合理的知识结构、全面的技能储备,使德智体美全面发展。
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