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头发的护理与保养
1.了解自己的发质，是干性，中性，还是油性发质。选择适合自己的洗发水，护发素，这是第1步。如果不去了解自己的发质，随便选择护发产品，效果会适得其反，头发变得更糟糕哦！
2.护发产品的品牌要经常换着用，不要盯着单一的一个品牌一直用，这样的护发效果会更好。
3.洗发蕞好仰着头洗，多安摩头皮，促进血液循环。经常低头洗，头皮往下拉，对面部皮肤也不好，时间久了，产生皱纹。
4.洗完头发后，用干毛巾轻轻擦拭，吸干头发上的水滴，再用吹风机吹至半干后自然风干。这里1定要说下，洗完后让湿漉漉的头发自然干和直接用吹风机吹至全干，对头皮和发质都不利。
5.梳子的选择也很重要，因为我们每天都要梳头发，梳子直接对头皮头发起保建作用。以骨梳，木梳为第1选。自上而下梳理，每天建议提高梳头频率，安摩头皮，柔顺发质。
护理头发
头发干燥枯黄怎么护理？1. 选择护理型的洗发水
讲道理，不同发质应该选用不同的洗发水，但对于选择洗发水，还是有一些共同原则的。就我个人，一直坚持用不含硅且基酸发泡的护理型洗发水。需要注意的是，洗发水和护发素还是分开使用比较科学。因为护肤素大多是含有硅的，而洗发水建议使用不含硅的。所以洗护二合一的洗发水，表面上看起来功能兼顾，实际上两样都不精，清洁力度不够，滋润效果也不好。
2. 使用护发素和精油
用护发素、抹精油对养护头发有1定效果，可以让你的头发在这一次洗过之后看起来顺滑有关泽。虽说护发素、精油都是治标不治本的，氮素，日常生活中总是有需要救急的时候。
3. 每周进行蒸发护理
懒得定期去理发店护理，可以试试自己蒸发，效果其实都差不多，就看你是要躺着享受还是自己动手了。具体步骤如下：
洗完头发后，用干毛巾轻擦头发直到不会滴水为止，将头发梳直。在干枯的头发上涂上一层发膜，尽量涂在发梢，不要涂到头皮。用普通浴帽将头发全部包住，再套上电热帽，按照电热帽的使用说明进行一次头发spa。取掉电热帽后冷却3分钟左右，再将头发洗干净。
如果不使用电热帽，只用普通浴帽蒸发也是可以的，只是效果不那么好，我自己试过，用普通浴帽做2次spa才有使用电热帽蒸发1次的效果。
具体是要方便快捷多做几次，还是一次性麻烦地蒸发，看大家选择啦。
4. 头发防晒
室外紫外线较强的夏天尤其要注意保护头发，太阳的暴晒会加速头发营养物质的流失，让头发变得更加枯黄。夏天出门的时候，可以选择遮阳帽、遮阳伞来保护头发。实在丢三落四经常忘记戴帽子带伞的话，不妨选择一款好的防晒喷雾。
5. 用梳子安摩头皮
要远离干燥的头发，还要从提高头皮的血液循环入手，这样才能保持毛囊的弹性和健康。经常梳头可以去除灰尘和头皮屑，保持头发的清洁和光泽。类似地，安摩头皮也确实有1定作用。通过合适的安摩，1定程度可调节皮脂腺分泌，促进头皮新陈代谢。
护理头发
头发护理怎么做乌黑靓丽，从黑芝麻开始
黑芝麻有效促进酪氨酸酶表达，提高黑色素合成量。
p.s：千万不要过量服用，会导致内分泌紊乱、头皮油腻等。
头部安摩
选择纯木质气垫弹性的梳子
第1步：
将头发梳成中分，用六根手指按住头皮，向中间按压。
然后用梳子敲打头皮，两边靠近发际线的地方都稍微敲一下，不用很大力，让头皮感觉到稍微放松就可以。
第2步：
开始对两边的学位进行安摩，从耳朵开始向上，成一条弧线，用梳子沿着这条线将头发向后一直梳到底。
第3步：
第三步是对后脑勺的安摩，用梳子轻轻敲打头顶，然后画圆弧形的安摩头皮。
第4步：
第四是对颈部穴位的安摩，将头发全部扎起来，找到靠近发际线地方的两个点。然后由此开始，向上依次安摩头皮。重复几遍就可以了。