鱼香茄子,很多人对它的第一印象都是——油大。可就算是这样,也无法克制我对它的喜爱。虽说,油大,吃多了会胖,我又是个女孩子。但是,重油的鱼香茄子真的好吃啊!我之前也做过网友推荐的“省油版”鱼香茄子。省油是不假,可是味道,我就只能用“呵呵”来形容了!
所以说,如果想吃到色香味俱全的鱼香茄子,油是一定不能省的。而且,为了做出它的鱼香味,葱姜蒜也一定要放够。这样,鱼香茄子做好后,香气才能扑面而来,也才能配得起两大碗白米饭!
所以,和我一样对鱼香茄子感兴趣的朋友们,赶紧来试试这个做法吧!当然了,你也不要发愁吃了会长肉,只要吃得适量,再加上适当的运动,是绝对没有问题的。如果你动心了的话,就赶紧做起来吧!
用料
茄子 600克/ 猪肉馅 50克/
黄酒 15克/ 黄豆酱油 15克/
米醋 20克/ 白糖 20克/
淀粉 适量/ 葱花 适量/
姜末 适量/ 蒜末 适量/
泡辣椒 适量/
步骤
step 1
茄子去皮后,切成长条,备用
step 2
葱姜蒜切末,泡辣椒剁碎
step 3
黄酒,酱油,米醋,糖和淀粉放入碗中,调匀
step 4
锅里倒油,多倒一些,油热后,放入茄条大火炸至表皮微焦,捞出
step 5
锅里留适量底油,放入肉末,煸炒
step 6
再放入剁碎的泡辣椒,炒出红油
step 7
再转为大火,再放入一半的葱花和姜蒜末,炒香
step 8
再放入炸好的茄条
step 9
再倒入调好的料汁,翻炒。炒匀后,撒上剩下的葱花和姜蒜末,翻炒出锅,装盘,开吃
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