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山西青训,小升初,预订足球场馆

2019/5/10 17:37:56发布71次查看

足球培训学校 在全国少儿足球比赛中选择时机移动很重要,特别是在过人时,突然变向、扣球变线、人球分过、马赛回旋等都需要很好的身体柔韧性和良好的脚下移动技术。下面小编就带领大家来学xi一下全国少儿足球比赛中常用过人的技巧:
1、扣球变向
扣球变向是最快最省力最简单的过人方法,实用性高。在遇到对方防守的时候,要先注意对方的步点和自己的重心,把自己身体的协调性调整好,在动作做出的时候要快,快su变向无需假动作,变完方向之后加速摆脱。
2、人球分过
在想使用这个技巧的时候,要注意两点。di一要注意自己身体的重心,要调整到你要冲刺的一侧。第二要注意分球的力度,太大容易超出自己的控制范围,太小就很容易被抢断。
3、急停变向过人
这个方式常常伴有的假动作会让防守你的人受尽折磨。通过观察对方球员的重心和状态突然,然后向反方向迅速移动的变线,如果在高速运球中会直接令对方失去重心跌倒,轻松摆脱。
4、马赛回旋
这个动作对于球员的脚法和身体的协调性比较高,特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守
5、甩牛尾巴过人
将球黏在脚面上拨球看到对方身体重心放生变化的一刹那迅速向反方向回扣,足以瞬间秒杀对方防守!
足球俱乐部少儿足球培训与教学应注意三大结合
强化学龄期儿童的少儿足球培训,融足球训练于体育课之中,我们的经验是要做到三个结合:
1、必须把足球训练与思想教育结合起来。
足球教学与训练,不仅是培养学生的运动素质和足球体能的过程,也是培养和激发学生勤奋学xi,热爱祖国,吃苦耐劳、增强体质、全面发展的过程。因此,经常性的思想教育很有必要。
2、必须把少儿足球培训与安全教育和文明教育结合起来。
在足球训练中,学生往往只注重好玩,而忽视竞赛文明和运动安全,这不仅不利于有效提高运动技能,甚至会造成人身伤害。因此,体育教师要通过制度的落实和训练中正反两方面经验教训,给予循循诱导。使学生在练球过程中学会做人,学会合作。
3、少儿足球培训严格要求相结合。
学生身体素质与足球技能的培养,离不开严格的要求。一方面足球教师应具备较强的事业心、责任感,制定周密的,符合少年儿童生理和心理特点的体育课训练计划,并狠抓落实。另一方面要端正学生学xi态度,严格按教学计划进行刻苦训练。
足球俱乐部观看足球比赛,观众最容易失控,赛场也很容易成为滋事的场所。因此,观看足球比赛时,观众要做到以下几点,有助于控制自己的情绪:
(1)观看比赛前,心态平和,早一些到自己的位置上就座,减少因迟到而产生的焦躁感。
(2)看球时不要站起来,如前排有人站起来,影响到自己的视线,可以平和的口气提示对方,这样不但能有意识 地控制自己情绪,而且还能降低周围的紧张气氛。
(3)看球时尽量少参与周围的口号和人浪,一方面能降低周围的紧张感,另一方面能使自己更冷静。
(4)不要辱骂。辱骂是一种极不文明,并且影响民族形象的行为。时刻提醒自己语言要文明,张嘴要三思。
(5)看球时,对双方良好的体育道德行为要鼓励。
(6)如果实在难以控制自己的情绪,不妨到场外放松一下,以缓解自己焦躁的心情。
(7)不要携带含有酒精的饮料以及危险物品入场,不要抽烟。
(8)观看比赛时,可带些零食,嘴的蠕动有助于降低精神上的紧张情绪。
(9)不要过早地退场足球比赛场面千变万化,结果难料。在出入口处或人群密集处看球,极容易出现意
(10)赛后携带垃圾出场

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