【教学内容】
一、第一阶段20课时
包括软开度: 肩腰训练、腿部训练、胯部训练，素质(体能) 训练第一个月；芭蕾基训；了解芭蕾理论知识和讲解芭蕾专业术语；配合相应芭蕾单一训练，组合训练； 古典身韵: 讲解古典身韵理论和基本元素。
二、第二阶段20课时
包括软开度 ，素质(体能) 强化训练，古典舞身韵综合训练，以组合形式，古典舞技术技巧，古典舞舞蹈学习。
三、第三阶段20课时
包括软开度 ，素质(体能) 强化训练；民族民间舞(41-60课时) ；个人舞蹈剧目；个人舞蹈创编技巧6、 古典舞技术技巧。
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