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挂式舞蹈把杆专业出售番禺抬肘除了会影响重心垂直外，还会带来耸肩的毛病。芭蕾的基训早先并没有系统化的规格要求，直到十七世纪六十年代后，法国皇家芭蕾学院优秀舞蹈家皮埃尔 博尚根据自己多年的实践探索，积累起来的体会经验， 从古典芭蕾需要稳定，平衡，重心垂直的舞蹈所要求出发，设计系统化，规范化的轨道，使基训有了法则依据和理论基础，直至今日，五个脚位和“开，绷，直，立”依旧是芭蕾基础中重要一环。
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