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早起5分钟为孩子做这个饼,明目补钙,提高抵抗力,只要一块钱!

2019/4/25 1:58:02发布52次查看

这道胡萝卜韭菜鸡蛋饼,不需要揉面不需要发面,搅一搅,煎一煎,用来做早餐绝对是营养又健康的选择。吃它能补钙强身,提高身体免疫力,而且对眼睛有好处,可以说不管是对大人还是小孩都有很大的好处。尤其是妈妈们,一定要做给孩子吃。做法超简单,只用十分钟就可以搞定!
食材:鸡蛋3个、韭菜几根、胡萝卜半根、面粉适量、盐一勺。
做法:
1、备好食材。
2、胡萝卜洗净擦丝切碎,韭菜洗净切碎备用。
3、鸡蛋打散放入适量面粉,用清水调和至稍微稠的状态,提起筷子粉浆呈直线下落即可。
4、加盐放入胡萝卜碎和韭菜碎搅匀。
5、油锅润少许油,用勺子舀一勺面糊到锅里,中小火,转动锅,使面糊均匀的流动开成圆形。
6、煎至底部金黄翻面再煎几秒钟就可以啦。
莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~
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