应多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。苦瓜、洋葱、芹菜、玉米、海带、黑木耳等等都有降压的效果。　是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。原发性的发病因素主要有两大类，一类是内因，如遗传（大约占40%）；另一类是外因，如精神紧张、食盐过多、吸烟、肥胖、酗酒、缺乏运动等。长期可影响到心、脑、肾等器官的功能，最终导致这些器官功能的衰竭。　　病的诊断只能是在血压高出正常范围的前提下，才能成立。但血压的测量要符合3个条件：第一，分别测3次血压；第二，3次测量血压不能是同一天；第三，收缩压≥140mmhg，舒张压≥90mmhg。　　有两种情况，一种是原发性，一种是继发性。原发性占血压高总人数的90%～95%，继发性是由于某种具体的疾病引起的血压高，病因是清楚而明了的，大约占总数的5%～10%，一般多由肾实质病变、肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、库欣综合征、主动脉缩窄等疾病引起。　　的治疗分为一般治疗和治疗及康复治疗几类。一般性治疗首先要注意的就是劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的活动和体育锻炼；同时还要注意饮食调节，饮食以低盐、低脂肪的饮食为宜，尽量减少富含胆固醇食物的摄入；对于肥胖者要适当控制饮食总量及总热量，适当多锻炼以减轻体重；还要做到不吸烟、少饮酒。　　在用药方面，要根据病情合理服用降压药。由于降压药的种类很多，而每个的个体状态的不同，用药也是有区别的，所以在开始服用降压药时要注意观察，与医生一起找出最佳方案，以利于长期保持血压的稳定。　　的康复治疗，可以更好地稳定控制血压，可减少的用药量，甚至还可以帮助改善心血管功能及血脂代谢，有利于并发症的预防，常规的康复治疗包括气功疗法、太极拳、医疗体操等。　　的预防比治疗更重要，生活中较为常见的预防方法有定期监测血压，控制体重，限盐、少脂、多钾、多钙的饮食，多吃蔬菜水果，多参加体育锻炼，舒缓紧张情绪等，还可选择中医疗法缓解症状。深圳绿康光学电子科技有限公司一滴血检测仪顾名思义就是可以通过人体血液检测人体健康的一款仪器★深圳绿康公司，一滴血检测仪有很多款，单目一滴血、双目一滴血以及黑背景一滴血，而黑背景一滴血是目前最可靠准确率最高的检测仪器，顾客可以根据自己的需要进行选择。联系电话：联系人：耿瑞联系qq：2593352584

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