为延伸国际化教育的办学理念，上海交通大学于2009年由非学历办公室立项成立“上海交通大学留学桥”，由交大继续教育学院办学，并设立上海交通大学七宝校区为专门从事国际化教育培训的国际教育基地，立足服务社会，满足更多学子奔赴全球留学的愿望。
【交大留学桥介绍】
“上海交通大学留学桥”是专为计划出国留学的学生打造的国际预备课程，目前开设多个国家及地区的本科、硕士留学预备课程，为中国学生架起通往世界各大名校的桥梁。交大留学桥对接的国家和地区包括：英国、美国、澳洲、德国、韩国、法国、加拿大、北欧、日本、香港等。办学7年来，向全球输送优秀留学生5000余名，更有众多学生成功进入全球前100的世界名校。
交大留学桥秉承交大国际化教育理念，潜心研究不同国家教育体系，充分利用国内优秀教育资源，依托交大雄厚的专业基础和师资力量，成立了国际教育研究所，专门从事国际课程的研究、引进、开发、推广与实施，打造各类不同层次留学桥梁课程，引导国内青年学生面向世界、走向全球。
【课程体系】
夯实语言基础，语言应用提升
学术能力培养，海外文化熏陶
众多学分课程提前修
【课程优势】
多元化课程体系
· 对接众多国家和地区众多国际名校的多元化课程体系，涵盖文理工商、艺术、法律等数百专业。
· 与国际名校深度合作，开设定向班。
雄厚师资力量
· 雄厚的师资力量，上海交大及国外名校特派师资联合执教。
· 专职班主任、教学助理、生活老师全面管理。
· 导师制实现个性化指导。
小班授课，打造专业能力
· 互动小班授课，最大限度接受教师指导。
· 口头报告及个人演讲培养学生交际能力。
· 项目研究及个案调研培养学生创意能力。
· 小组讨论培养学生团队合作精神。
· 开放式论文撰写培养学生知识运用能力。
· 先进的教学方式，能力培养。
专业化管理
· 严谨的教学监控，全套国际课程设置，教材、大纲均执行国际标准化教学质量监控体系。
个性化指导
· 个性化升学指导有效提升学生国外适应能力。条件合格学生同等条件名校优先录取。
【教学管理】
依托交大雄厚的师资力量与教学资源，学校给每位学生配备专职的升学指导导师，针对学生的个性差异，做升学指导和职业生涯规划。校园内不定期举办海外名校见面会，帮助学生和家长正确选择合适的大学及专业。
对接众多国际名校的多元课程体系，课程采用中英文授课、师生互动模式，教学过程通过课堂讨论、案例分析、小组演讲、角色扮演、情景剧表演等多种方式展开，鼓励学生积极主动参与互动。学生作业要求用全英文完成。
依托专职的教学团队和教学资源，学校为每个学生配备专职学习导师。针对学生的学习基础、学习习惯、以及学习特点展开沟通培养，因材施教，发挥他们的优势，最大限度地挖掘他们的潜力。
全套国际课程设置，国际标准化教材、大纲及教学质量监控体系，严格的课程督导，全面监控教学质量。
上海交通大学美国精英国际本科课程介绍
“美国精英国际本科项目”(u.s. elite program)(以下简称usep课程)是专门针对美国的精英名校而设计，适合学习程度优秀且希望冲刺美国前50名校的中国学生。本项目由上海交通大学结合美国名校教育体制及招生特点开发而成，对接经教育部认证的美国名校，旨在为学生创建真实、原汁原味的西方教育环境，帮助学生快速掌握国外学习方法，提前适应海外生活、缩短留学适应周期，从而保证学生平稳过渡。通过一年全日制学习，学生不仅能顺利实现从中式教育方法向美式教育方法的过渡，同时能在一定程度上具备国外专业学习所需的语言能力、专业知识、学习技巧，能够顺利进入适合自己的美国名校并能转入适当学分。
二、上海交通大学美国精英国际本科课程优势
1.最具挑战的国内精英本科直通车：美国众多名校可选择，涵盖文理工商、艺术、法律等数百专业;
2.雄厚的师资力量：上海交大及国外名校特派师资联合执教，专职班主任、教学助理、生活老师全面管理
3.互动式小班授课：每班学生不超过30人，最大限度接受教师指导;口头报告及个人演讲培养学生交际能力;项目研究及个案调研培养学生创意能力;小组讨论培养学生团队合作精神;开放式论文撰写培养学生知识运用能力
4.严谨的教学监控：全套国际课程设置，教材、大纲均执行国际标准化教学质量监控体系，有效提升学生国外适应能力
5.国外预备课程直接减免：有效节省学生留学费用达20万以上，缩短留学过渡时间
6.全程零风险：条件合格学生直接被国外名校录取，享同等条件优先录取的特殊待遇
7.全程跟踪服务：从入学到申请，从考试到签证，从国外接机到国外大学就读，均一对一全程跟踪指导;并不定期举办海外名校见面会，以便学生和家长正确选择合适大学及专业
三、上海交通大学美国精英国际本科课程学习规划
四、上海交通大学美国精英国际本科课程设置
美国精英国际本科项目为全日制一年课程，7月到次年6月共两学期45周。每学期末有一周为考试周。每周平均30课时。另要求学生每周至少有额外20个小时的辅导时间。
模块科目教学目标基础素质模块野外生存训练磨练意志，增强组织协调能力实习模块提高社会认知，提高生存危机意识及责任感英语素质模块托福基础夯实英语基础，系统提升英语应用能力；
提高托福应试水平；顺利考出理想分数托福强化托福突破托福冲刺顶1级大学冲刺模块（选修）sat1全面接触sat1及sat2考试内容，熟悉题型
把握考试趋势，进行sat实战模拟，提高考试成绩sat2专业学术模块学术英语预先学习并掌握国外公共课程基本专业知识，扎实学术基础
提高专业课程学习能力，适当转换部分学分，为海外留学减轻学习压力分析性写作微观经济学宏观经济学微积分计算机应用统计学物理管理学美国历史与文化素质延伸模块美国大学考察提提前锻炼国外学习基本适应能力及交际交流能力，了解美国历史文化行为特点；
参观国外大学，亲身体验国外大学生活方式演讲与口才海外升学指导
五、上海交通大学美国精英国际本科学习成果
本课程主要以学生的适应能力提升、语言水平提高、专业知识积累、应试能力提升四个方面为整体教学目标：
1. 全面提高学生的综合英语水平，使学生能够更好地适应在美国生活的需要;
2. 提升学术英语水平以有效适应美国名校本科学习的需要;
3. 通过课程，提升学生的学习能力，使学生从被动学习到主动求知;
4. 帮助国内成绩优异的学生申请到美国知名大学，而且尽可能申请到奖学金;
5. 全面提升学生自觉学习能力，研究技能，逻辑思维和创造性思维技巧，以及解决问题的能力，从而为他们到美国深造打下坚实的学术基础，学习适当ap课程，适当转入美国名校部分学分，以减轻学生海外学习的压力;
6. 熟悉托福及sat考试的内容和形式，学习提高考试的技巧;
7. 对美国历史与文化有一个深入的了解;
8. 深入了解美国教育体制和未来的学习环境;
9. 通过辅导，让学生完成心理上的过渡，为将来独立的学习以及生活打下基础;
10. 对未来国外的基本学习手段也有一个基本的了解，这其中包括计算机能力，师生沟通技巧、研究方法等。
六、上海交通大学美国精英国际本科结业标准
1. 获得所有学分，每门课程最低分达到60%，如考试未通过需补考;
2. 雅思达到6.5分以上，托福达90分以上
七、上海交通大学美国精英国际本科授予证书
通过上海交通大学考核，授予“上海交通大学留学桥结业证书”，该证书及成绩单是美国大学考核学生获得优先录取和奖学金的重要依据。合作大学均为美国顶1级优质大学，在教育部涉外监管网均可查证。
八、上海交通大学美国精英国际本科入学要求：
1.高中毕业，高考英语、数学成绩达到总分的80%以上
2.英语成绩：相当于雅思5.5分或托福70分以上(有成绩单)或通过我校入学测试
九、上海交通大学美国精英国际本科报名材料
1. 高中毕业证复印件
2. 高中三年成绩单(加盖学校红章原件)
3. 身份证复印件
4. 未毕业学生需提供在读证明(加盖学校主管部门红章原件)
5. 一寸免冠证件照4张
十、上海交通大学美国精英国际本科学费标准
报名费 500元(不退)
学费 108000元
注：不含教材、住宿费及第三方费用
免费提供5所国外大学咨询规划及申请指导
育路留学网与您共同关注：
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。
当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松比赛是需要体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。
两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次他又获得了世界冠军。记者又请他谈谈经验。
山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：用智慧战胜对手。这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧还是迷惑不解。
10年后，这个谜终于被解开了，他在他的自传中是这么说的：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如*一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点，比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向*一个目标冲去，等到达*一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。
在现实中，我们做事之所以会半途而废，这其中的原因，往往不是因为难度较大，而是觉得成功离我们较远，确切地说，我们不是因为失败而放弃，而是因为倦怠而失败。在人生的旅途中，我们稍微具有一点山田本一的智慧，一生中也许会少许多懊悔和惋惜。
启示：
有些看似遥不可及的目标，其实只是若干小目标的累加，只要我们坚持把小目标一个个达成，大目标自然也就实现了。
几年前，我就像正在阅读本文的一些读者一样，身体透支、工作劳累，心中郁闷至极。
当时，我是一名渴求终身教职的年轻心理学教授，家里有两个在学步期的孩子，丈夫常常需要出差，而且一走就是好几天。运气好的时候我每周能锻炼一次，很少有机会跟朋友或其他家人碰面，甚至已经不记得上一次阅读跟统计无关的书籍是什么时候了。我已经不堪重负，必须要有所放弃。而我也确实这样做了。我辞掉了工作，茫然不知下一步要做什么。这是我做过的最艰难的一个决定，但也是最好的决定之一。
作为研究动机理论的心理学家，我花了很多时间试图弄明白为什么有些人在朝一个目标努力的过程中会那么容易轻言放弃。但事实上，我们当中很多人都会困惑于一个相反的问题：不确定应该何时或者如何放弃。我们担负了太多的事项和承诺，最终完成的是一大堆庸庸碌碌的工作，而没能做出让人眼前一亮的成就。
当然，辞职对很多人来说或许并不合适，但我们中的大多数人都常常会不自觉地担负很多也许并不值得去做的闲杂事项。
那么，为什么人们很难主动放弃或者认输，哪怕自己心里已经感到力有不逮？首先，要向别人坦承自己力不从心或判断失误是很没面子的事情。没有人愿意被扣上“半途而废”的帽子。其次，放弃意味着只能接受已经发生的沉没成本──也就是你为了实现目标已经付出、无法收回的所有时间和精力。
当然，一旦你意识到自己可能不会成功，或者这份成功抵不过你所经受的不快，那么多少沉没成本都无所谓了。即便你的工作、你的高等学位或者你未写完的小说已经消耗了你生命当中最美好的一些年华，也没有理由再让它们继续消耗下去，否则你只会痛苦不堪。
但了解这些并不意味着就能很容易做出放弃的决定。下面提供了一个简单的行动方案，也许有助你理性“止损”。
迈出*一步：
确定哪个才是必须实现的目标。有时候答案也许很明显，但大多数时候并非如此，因此你需要仔细斟酌自己的优先事项。到底什么对你才是最重要的？还有，什么能让你动力十足、有满足感？任何答案为否的事项或许都应该被踢出局。保持自信。你一定希望确保自己的放弃理由充足，那就思忖一下这两个问题：(a) 要达成这个目标我需要些什么，能不能得到所需要的东西？不妨跳出来想想大局。如果成功达成这个目标所需要的时间和精力会迫使你牺牲其它一些更重要的目标，那么也许你就该适时收手。（也许你无法一周既要工作50个小时，又要花时间陪孩子，又要写剧本，那就是时候了。）
(b) 要达成这个目标代价会不会太高？会令我感到不快吗？有时候问题并不在于时间或者精力，而是你并不像自己原来以为的那样喜欢现在所做的事情。你发现实现目标的过程乏味不堪、令人沮丧甚至根本不值得。形势变了，目标也应该作出改变。
决定舍弃后：
抛开过去向前看。不要再纠结于失去的沉没成本，想想别的事情，将注意力集中到毅然放弃和向前迈进会给你带来的收获上。（例如：当我对放弃未写完的小说感到内疚时，就会去想周末有更多时间陪孩子的美好感觉。）改成更适合自己的目标。要保持前进的动力，让自己对所做的选择感到满意，就想想你接下来将做的事情吧。要是没有时间去写600页的长篇小说，可不可以换成其它更省时间但同样能够表达思想和创意的途径，比如写博客？
一个人有怎样的心灵，就拥有怎样的世界。人是自己观念的奴隶。一个人一辈子的成败、荣辱、得失、无不因自己的观念而起到巨大的作用。要想让自己心情愉快、精神放松，我们必须改变自己头脑中那些错误的观念、偏执的思维惯性，学会放弃，学会放手，还要学会遗忘。
1、幻想——思想的巨人，行动的矮子
当人遇到挫折或难以解决的问题时，便脱离实际，想入非非，把自己放到想像的世界中，企图以虚构的方式应付挫折，获得满足。白日梦便是一种幻想，如果白日梦代替了有意义的行动，就会成为逃避现实的手段，也可能成为心里变态的征兆，发展成为幻想症。幻想是美丽的，现实是残酷的。幻想只是一种感觉，如想要人生有成，就应该立足于现实，尤其是为人处世时，更不可不切实际，否则就无法切实地解决问题，求得改变与发展。
2、消极——对现实的退缩于逃避
消极的人往往给人一种不慕名利的虚假印像，其实他们的内心是极度空虚的，对待事情也是消极的。这种人什么也不想，什么也不去做，即使有再强的能力，终生也将一事无成。消极与积极在于看法与认识的不同。走在一条具有太多信息、太多欲望和太多竟争的人生路上，我们总有几丝忧虑、几多彷徨，还会常常有些无奈。但为了事业的成功和生活的幸福，必须建立一种积极的心态。每天给自己一个希望，你将拥有好的心情，你的心态往往就是你真正的主人。
3、自负——无知者的自我膨胀
自信十分重要，这是毋庸置疑的，但如果“过分”自信就会变成“自负”。“自信”和“自负”之间存在一个度，但很多人却因为成功而自我膨胀，以至于陷入自负的心里陷阱。自负有时表现为狂妄，自认为无所不能，过高地估记自己，看不起身边的人。因此，自负的人常会陷入狂躁之境，最终走向失败。
4、草率——失败者的根源
生活中常常出现这种情况，有些人在遇到事情时不加考虑，匆忙决定后又后悔不已，有时甚至造成不可挽回的局面。可是这世上根本没有后悔药，我们无法预知明天，所以许多事情的成败常常取决于我们是谨慎小心还是草率鲁莽。有些人之所以失败了，也许就是他们缺乏思考和准备，而那些头脑理智的人总是经过周密考虑后才采取行动，因而这样的人最容易成功。
5、傲慢——得不到支持的尊严
常言道：“天不言自高，地不言自厚。”一般来说，知道东西越多的人就会越谦虚，而知道得越少、气量越小的人就会越傲慢，因此我们可以说傲慢是虚荣和一知半解的结合物。过分傲慢的人摆出一副“趾高气杨，不可一世”的态度，这让他们常常遭到别人的反感，使他们处处碰壁、寸步难行。
6、多疑——无中生有的心灵枷锁
古语有云：“长相知，不相疑”，其实这句话也可反过来说，不相疑，才能长相知。但是猜疑是人性的弱点之一，也一直都是害人害己的祸根。多疑会让人们对身边的每件事情习惯性地往坏和消极方面想，一个人一旦掉入猜疑的陷阱中就容易对每件事神经过敏，让别人对自己也产生疑虑，这对正常的人际关系是不利的，而且疑心最终也会使自己陷入紧张和焦虑之中。
出国留学招生网
400 631 6616