博山成人街舞
街舞手部练xi方法：
练xi当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有，你再看看
胸部与手臂相连的那部分有没有跳动，还有背部的肌肉有没有跳动?手腕向下压时，
胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌
向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了。估计刚开始练的时候背肌部分的跳动
可能还出不来，但是要强加练xi就ok了。要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力
的都在手腕上，请各位尝试一下是否有感觉。这个手部的练xi要配合上脚部的练xi才
好，这样才自然。
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淄博齐舞堂街舞、爵士舞培训学校街舞淄博市3家校区，具有国内外一流教员团队查
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街舞是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的
统称，zui早的街舞舞种为locking，起源于20世纪六十年代。
动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、
转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果
，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节
各部分独立运动。80年代传入中国，并逐渐作为健身活动传播开来