“天展高位蝴蝶机，健动你发达的肌肉”详细介绍产品尺寸：1450*1270*1890mm产品净重（含配重）：236kg配重重量：100kg 配重块材质：钢板 管材尺寸：120*50mm 主体管材厚度：3mm 焊接工艺：二氧化碳气体保护焊 喷涂工艺：静电粉末喷涂 座垫：高度可调节皮革座垫 配重安全设计：塑料面板防护 锻炼部位：胸大肌、斜方肌、肱二头肌高位蝴蝶机是进行飞鸟夹胸时所使用的一种机械。主要锻炼胸大肌为主的胸部诸肌，初级使用者多会背部紧贴座椅，以便用力；较有经验的用者则会背部离椅，同时锻炼腹部肌肉。使用方法 第一步：根据自己的身高调整坐垫位置。 第二步：选择适合自己的配重。 第三步：挺胸收腹，双手握住把手，圆弧式向胸前推，每次推出后，配重片不要完全落下。重复运动。 注意事项此项运动为力量型健身器材，健身前要做热身运动，活动手臂和肩膀，否则容易造成肌肉拉伤，肌肉酸痛。根据自己的力量选择配重，不能强求大配重，容易造成肌肉拉伤，要循序渐进的锻炼。　蝴蝶机和飞鸟、龙门架都是健身房的常见器材，然而它们对肌肉的锻炼程度也有所不同。练胸部肌肉内侧，龙门架比其他两个都好，能够手交叉刺激更深，尤其搬个凳子躺着做。但飞鸟对胸肌外侧的作用，蝴蝶机和龙门架比不了。但锻炼胸部肌肉内侧，飞鸟不如蝴蝶机，因为手在中间时飞鸟没有阻力，而蝴蝶机具有以上显著效果。蝴蝶机夹胸的幅度也要好于其它器材，与飞鸟机一样可以对胸部肌群的中缝有很好的锻炼左右。所以蝴蝶机成为塑造完美胸部曲线的人士的首选。
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赵经理
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