有不少女性在分娩后，出于迅速恢复昔日身材的念头，急不可待地开始减fei。但在身体状况尚不稳定的产褥期蕞好不要减fei，这是因为如果在分娩之后立即开始减fei，其结果不仅会延缓身体的恢复，还会因为盲目减fei，对骨骼和关节带来健康隐患，甚至会减少乳汁分泌而造成婴儿营养不良。
因此，产褥期不要减fei，必须等到体力恢复之后再开始循序渐进地减fei。每个产妇适宜减fei的时机略有不同，如果不进行母乳喂养，一般可从分娩后3～4个月以后开始;而进行母乳喂养的产妇，应从分娩6个月以后，婴儿进入断奶期开始减fei。
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