由于现代人生活压力大，生活节奏不断加快，环境不断变差等原因,因而也越来越多的人注意到了养生的问题。蜂蜜因其营养价值已经广泛的受众人群被称为“平价燕窝”,而土蜂蜜更被称为密中极/品，其蜜色泽金黄、口味独特、纯净无杂，含有丰富的有营养。
因而秦岭土蜂蜜现在也受到了很多人的喜爱，但也有很多人以次充好的败坏秦岭土蜂蜜的名声，
作为祖辈生活在秦岭大山的人，蜜蜂霞给大家聊聊正宗秦岭土蜂蜜。（有爱蜜之人和需要了解蜂蜜知识的朋友可以加蜜蜂霞微信 ）
蜂蜜水的正确喝法是怎么样的呢？
喝蜂蜜水不宜早也不宜晚。清晨，人体经过一晚上的睡眠，身体中的水分已被代谢掉大部分，血液粘稠度较高，此刻需要通过饮水来冲淡血液粘稠度。蜂蜜水中含有糖分，不再是纯水，饮用后，蜂蜜中的果糖要经过人体代谢，转化为葡萄糖后才能被吸收利用。因此清晨饮用蜂蜜水只会加重肠胃负担，无法起到降低血液粘稠度和清理肠胃的作用。晨起应当饮用一杯约100-120ml的温开水，以冲淡血液粘稠度，同时温水也能够避免刺激心脑血管，是早上第/一杯养生水。至于蜂蜜水，应当在喝了温开水后约半个到一个小时时饮用，比如配合着早餐喝一杯蜂蜜水，能够有效帮助肠道蠕动，进而达到在早晨清除宿便，排毒养颜的作用。有关土蜂蜜的作用与功效,吃蜂蜜有什么好处,土蜂蜜鉴别方法等问题，都可以关注蜜蜂霞微信朋友圈，加杨霞微信，即可。
蜂蜜还有一个特点，就是蜂巢可以直接用勺子挖着吃，因为是直接割下来的蜂巢，含有纯原蜜、蜂皇浆、蜂胶、蜂蜡等多种生物酶，除了蜂蜜的各种功效，蜡渣胶渣嚼嚼还有利于清洁口腔、保护牙龈，可以有效地缓解牙龈肿痛和口腔溃疡的症状，对保护口腔健康很有效用。
清水辨别蜂蜜真假方法？
把我们买来的蜂蜜取一点放入两个矿泉水瓶子里
然后像瓶子里加入半杯清水，水没有什么要求，家里的自来水就可以，
关键步骤来了，现在我们使劲摇晃蜂蜜水，
然后我们就会发现瓶子里的蜂蜜水会很浑浊，还会出现泡沫，这就证明你买的蜂蜜是真的，因为蜂蜜里含有丰富葡萄糖、果糖还有很多矿物质，所以说在我们使劲摇晃他的时候，这些物质会很容易起泡沫，所以说真蜂蜜在我们剧烈摇晃后会有大量泡沫且很久不散，假蜂蜜泡沫稀/少持续时间短。
真正的土蜂蜜价格根据各个地区不同，价格也不同的。 200元+一斤。
原始森林，一年收1至2次，采各种花蜜，这其实就是大家所说的土蜂蜜，也叫百花蜜。每年在都是涨价，因为土蜂蜜确实产量很少，人工成本太高。
土蜂蜜又称野生蜂蜜，是中华蜜蜂采集多种花蜜而成，亦称中蜂糖，产量稀缺，山区放养无污染。相比其他蜂蜜在美容，减/肥，养生方面效果更好。传统养法的土蜂一年取一次。
蜜蜂霞的蜂蜜，遵循古法，用传承几百年的圆桶，放在山落里，蜜蜂自行搭建蜂巢，自行酿蜜，全部过程无人工
干扰，一年只出一季蜂蜜，收割的蜂巢还要留下四分之一给蜜蜂过冬！每个蜂桶一年只产20-40斤的蜂蜜，沿用土法加工，不添加任何其他成分，手工压制蜂蜜，确保蜂蜜天然，营养成分不被破坏
秦岭蜜蜂霞
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