哺乳期吃皮蛋的危害：1、影响产妇身体健康 皮蛋是通过氧化铅、盐、石灰、混合纯碱等把鸭蛋包裹而腌制成的，其中就含有铅，如果产妇食用过多或经常食用，有可能会引发铅中毒。此外哺乳期吃皮蛋还可能会导致产妇脑功能受影响，以及引发失眠、思维缓慢、关节痛等。2、影响钙质的吸收 皮蛋中的铅会取代钙质，会影响人体对钙质的吸收，产妇食用过多皮蛋可能会造成缺钙，会影响乳汁的质量，还容易将吸收的成分传给宝宝，从而引发宝宝缺钙。3、影响宝宝的健康 产妇食用皮蛋之后，皮蛋中所含的铅可能会通过乳汁传给宝宝，宝宝吸收了皮蛋中的铅后，会存留在脑、肺、肾、肝等组织和红细胞里，还容易导致牙齿和骨骼里的钙流失，从而引发牙齿和骨骼发育不良、胃肠炎及食欲减退等。
月子会所是专门的母婴护理机构，其服务的对象是刚分娩出院的产妇和婴儿（即坐月子期间的产妇和婴儿），主要从产后婴儿的喂养、健康保jian和产妇的形体恢复、心理健康等提供全面、专业的服务，为产妇和婴儿的健康提供保证。月子会所在台湾非常受欢迎，成为女人产后坐月子的一大选择，在台湾月子会所一般叫坐月子中心产后护理之家。台湾月子会所经过长期的发展，已经比较成熟，产后护理效果显著，已经让很多台湾女性体会到专业坐月子的好处。
坐月子三阶段：一排二调三补
具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品：
第 一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外。每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。
注意不能喝水（否则排水的效果就没了），渴了就喝止渴饮料，如荔枝核或煮开的米酒。注意，任何菜都不能放水，用米酒煮开代替。不能放盐（盐会使水分停留在身体里），不能放醋（醋会 使骨质变软），不能放酱油（道理同盐）。
有条件可以吃甲等莫柔米，它是日本的一个改善代谢的产品，身体修复也好，长伤口也好，其实就是通过细胞的新陈代谢完成的，新陈代谢可以理解成中医的“元气”，新陈代谢好了，身体里的废水和恶露才能排得彻底，产后体型才能修复得快。有很多人产后很虚，会便秘，奶水不足，喝这个都有帮助。甲等莫柔米日本人是平时当美 容品喝的，可以平衡酸碱，改善脂肪和热量的代谢，去湿气，脸会变紧致，很多功能。产后修复的关键时期，会加倍喝。（如果还在备孕期，至少怀孕前3个月就开始吃，提前预备一个好的体质，它对孕期容易出现的水肿、便秘都有用，宝宝成长也是通过细胞新陈代谢，所以对宝宝也很重要。第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。
每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎 骨等骨疼；（另：如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤）。禁忌同上，也不要吃咸菜，泡菜，味曾汤。
第三周到一个月，这时候，该排的已经排完，主要吃麻油鸡补身体。
千万记得，排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收，否则堆积在身体里，成为多余的脂肪。 因为前期身体虚弱，中医讲虚不受补，吃了吸收不了，只会加重身体的负担。
以上所有的食物，都要用到大量的米酒（不能用料酒和黄 酒，里面含盐且工艺不同），生姜，胡麻油，红糖。
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