俗话说“一个萝卜一个坑”,对于这三大奶制品的取舍也是如此。如果不是适宜的人群,或者天生体质对之会过敏,那么就算营养价值再高也不要盲目选择。对于绝大多数宝宝,鲜奶无论从其营养价值、功效还是口感都胜于另
而被大肆宣扬为“老少皆宜”的酸奶,其实在适宜人群方面也有很多禁忌。营养医生建议:3岁以下的宝宝好也不要喝酸奶,因为经过脱脂后的酸奶不利于宝宝神经系统的生长发育。至于豆奶,虽然其钙的含量较低但由于其铁的含量较高又不太会出现什么不良反应,所以一般禁忌人群并不多,但总体来看豆奶为适合身体比较肥胖的中老年人,而不是正处于生长发育过程中的孩子。豆奶是大豆经研磨后,萃取性状良好的呈乳白色至淡黄色的乳状液体制品。
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