1、第1阶段
自然产妈咪生产完出院后，建议先服用3-5天的生化汤；剖腹产妈咪则建议服用5-7天生化汤，但用量较少，因剖腹产时本身就已清除部分恶露。
2、第2阶段
此阶段可服用补脾胃、健脾利水的食材，以加强妈咪的脾胃功能，并强化水分代谢，以缓解水肿症状。妈咪也可开始食用不含酒的麻油料理，因为麻油的作用可以促进子宫收缩，且其中的油脂具有润肠作用，也可使排便问题获得改善。如果属于燥热体质，在煮麻油料理时，可不爆姜、不用酒，因为麻油料理之所以算是燥热性食物，主要是因为食材综合起来属性偏热。
3、第3阶段
第三周的调养目的在于调理气血，并防止之后可能出现的落发情形，可饮用泌乳汤、八珍汤或十全大补汤，并请合格中医师配合妈咪体质，协助调整比例。
4、第4阶段
此阶段的目的在于维护子宫与卵巢的功能，建议饮用补中益气汤、十全大补汤或杜仲粉，也可食用枸杞子、破故纸等，皆可滋阴补气。
美邻月子会所的天然优势，离嘉兴妇保院非常的近，有多近呢，仅仅200米不到，1分钟的车程，眼睛就能看到。在遇到无法解决紧急突发的状况，能够最快的速度送至妇保院，为宝妈和宝宝的安全保驾护航！同时，会所也配备了专业的医疗团队，不仅保证宝妈和宝宝的健康，同时手把手的教宝妈各种护理知识以及应急措施
某些月子会所说“我们身处郊区，远离城市喧嚣更清净”
参照“要求”标准：产后母婴康复机构应选址于交通方便、环境安全卫生的区域，须远离污染区和危险区，距离最近的综合型医1院或妇幼保健专科医1院应不超过15分钟车程。
如果准妈妈和宝宝出现身体不适，需要求医问诊 ，必须要到医1院。紧急情况下，为了妈妈、宝宝生命安全着想，距离医1院的路程当然是越短越好。如果身在郊区，就近就医的要求根本达不到。
在美邻里正常是一日六餐，8点早餐，10点上午茶，12点午餐，15点下午茶，17点半晚餐，20点夜宵。刚进入美邻的时候，营养师会问什么比较忌口的，如果说不吃鸡鸭鹅等家禽，营养师变会在饮食上以鱼类和牛肉、菌类为主，每一餐从色彩搭配，食材选择、口味的拿捏都很讲究，每一餐都是那么的准时且服务周到，最最最重要的是菜色味道也非常的鲜美，一点都不是淡而无味难以下咽的，点心也很好看，非常能提高食欲。这些正餐和点心也让宝妈的恶露得到排尽，奶水充足。
尚源美邻月子会所
0573 82817700