盛基阳光培训流程1. 可dian话或网上报名，随到随学，实行滚动式教学。2. 携带4张一寸彩色照片，2张2寸彩色照片，身份证及复印件，办理入学手续，交纳学费、签订培训合约3. 通过专业学习，由国标舞总会特派考官进行考核4. 通过考核颁发cbdf教师资格证书。考试不合格者，继续留校学习，直至考核通过为止。
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舞鞋如何防滑：踩洗衣粉;优点：便宜、方便、效果好、持久性好。使用时，把带有蓝色粒子的洗衣粉洒在地板上，用脚碾踩，让其均匀粘在鞋底上，但切忌不能踩到水，要不到会变得更滑。缺点：因为比赛时很多选手选择踩水，所以踩完洗衣粉时，要留意地板上的水，千万不能踩到，否则反效果。
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学习舞蹈的好处：放松精神：面对工作、生活巨大压力，人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在悠扬、激情的舞曲中跳几支舞，享受一下自由快乐的时光，使心理上得到调整。拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年龄段的人都有益处。对幼儿少年：可以强身健体，避免过度肥胖或瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，从小培养他们与人交往处事社交的能力。
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拉丁舞双臂动作的力来源于身体力量拉拔的延展，也就是说，在跳舞时全身都应是一个整力。跳舞时1定要跳好三尖;“头尖，手尖，脚尖”主力腿用力下踩，而形成的反作用力通过踝关节，膝盖，拉直腹股沟，腰，胸阔，肩，大臂，小臂，直传到手指尖。在专业拉丁舞培训中我国很多选手不会拉拔胸阔，上传的力只到腰胯，胸廓无向上拉拔的力，在这种情况下，还要动手臂就形成用双手来耍拉丁。也就是人们常说的用双臂耍大刀;拉丁舞难就难在这。三元素是拉丁舞风格及舞步的浓缩，掌握了三元素也就是掌握了跳拉丁舞的方法。希望广大拉丁舞爱好者认真练好基本功，以保证舞蹈的规范性。
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