上海通踏步机踏步机(stair steppers，通常也被称为stair climbers)，是一种健身器材。这种产品正逐渐被椭圆机(elliptical machine)取代。踏步机仍然是zui具挑战性的健身器材。踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作，既能增强心血管系统的功能，又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。不过，体态臃肿或者刚刚接触踏步机的人进行剧烈锻炼往往会感觉筋疲力尽。产品结构精良，配有两支(油压缓冲杆)消除运动时膝盖关节的摩擦，并且更有益于筋骨的伸展。附电脑显示器，为您的运动做zui佳的管理。 可调整您需要的运动强度，将脚踏在脚踏板前方，就可增加运动强度。让您在不知不觉中燃烧脂肪，特别锻炼腰、腹、腿等部位，塑造完美曲线。不占空间，容易收藏。
通踏步机品牌排行宽大而又不沉重的脚踏板，适合各个脚码的人在上面进行运动，表面特有的纹路和踏板宽大的面积以及突出的边框确保运动中不会出现侧滑掉落机器。特殊的超高硬度塑料材料保证了脚踏板不易断裂和脱落。5、附有安装使用说明书，营养专家建议的8周健康美臀美体食谱，原版教学光盘。在弱阻力时，可进行有效的卡路里燃烧运动，消耗更多的热量;在强阻力时，进行有效的肌肉塑身运动。 左右两边的阻力应调节到一样。电子表功能：可显示时间，次数，步速，卡路里等。表头下稳定的三角钢制支架结构，左右两侧连接着两个上肢手柄，确保运动时的安全。与国产的塑料以及电镀材料相比，大大增加了稳定性，耐用性和美观性。
通踏步机摇摆双臂，手臂摇摆越高，强度越大;、下半身蹲下，不要让弯曲的膝盖超过你的脚尖，然后站直，恢复锻炼时的状态;、紧握拉绳，上下摆动;、紧握拉绳，一只手举过头顶，然后随着踏步另一只手举过头顶，原来那只手放下到腰部位;、紧握拉绳，当一只脚踏步时，相应的手往前面伸直，另一只手放到腰部位，然后随着踏步，另一只手往前面伸直，原来那只手放在腰部位;、紧握拉绳，随着踏步，两手各向侧面伸展。爱康
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