人这一辈子，就像是海上的波浪，时起时落，有高潮也有低谷。每个人都会经历生活的坎坎坷坷，没有人会说自己的一生都是一帆风顺风平浪静的，每每当人生跌入低谷，遭遇打击时，也就是人最沮丧，最迷茫的时候，好像一时间被整个世界抛弃了一样，整个人都会无所适从乱了方寸，我该怎么办我要怎么办？我能怎么办？不知应该如何是好，没有了往日的从容面对，随之而来心理上的沮丧颓废，浑浑噩噩就占据了全部身心！
在2015年的时候，我经历了人生的一次低谷，那一年我所处的行业发生了有史以来的不景气，很多公司相继倒闭，我所在的单位也实行了全员停薪待岗，失去了几十年如一日的工作，每天待在家里无所事事，一时间让自己感到无所适。几十年矜矜业业的工作，就这样没有了，半生的辛苦付出，最美好的年华都贡献在单位，可还回来的是这样的结果，感觉全世界都抛弃了自己，心理的失衡使的自己非常痛苦。心情烦躁，一点小事就会引发自己心中的怒火。
最开始时，还能尽量克制平尽自己不要想太多，自己出去找工作和托人找工作，可是由于自己掌握的技能太单一，连续的几次工作面试碰壁，让自己心灰意冷。原来从事的行业又整个都不景气，都不要人，那时候真的不知道自己还能干点什么，对自己越来越没信心，每天不是窝在家里就是在大街上漫无目的流浪，浑浑噩噩的如同行尸走肉一般，每每心情不好变会拿家里人当出气筒胡乱发泄发火，这样的时间大约持续了有半年多，还好妻子并没有因此厌烦我，依旧每天悉心的照顾我开导我，陪我出去散步、旅游、谈心、说话。看着妻子日渐憔悴、辛苦操劳，孩子也不在象往日那样开心快乐，变得孤单不爱说话，我的心里万分难受，再一次酒后我在河边大哭一场，下定决心要改变自己，从当前的状态中走出来。下半年开始我不停的给自己找事做，在做事的过程中不断学习，又去了朋友那里学习汽修，学习自己感兴趣的东西，慢慢的我从迷茫失落的阴影里走了出来，半年多的时间我终于重新走上了生活的正规，现在回想起来那段时间真的是又痛苦又迷茫！
所以陷入迷茫低谷其实并不可怕，人生不可能一帆风顺，在人的一生中或多或少都会遇到各种各样的问题因此陷入低谷和迷茫，而可怕的是遇见困难就逃避退缩，陷入低谷和迷茫后没有决心和信心从低谷迷茫中坚强的走出来。
任何人都应该要有自己面对困难的勇气和担当，当我们遇到困难和挫折时，我们不能逃避，我们要勇敢面对这些问题和困难。因为只有我们勇敢的面对它，我们才能够有勇气走出来，就像面对有猛兽一样，如果我们只是退缩，那么，最终肯定是沦落为猛兽的食物。
在挫折面前永远不要自怨自艾，因为上天是不会帮助连自己都放弃努力的人。在困境中，我们一定要认清形势，找出自己失败的原因，不要沉迷于失败的情绪不可自拔。因为只要自己下定决心，不断给自己希望，坚定信心，认真学习，冷静的思考，一一列出自己的长处优势，同时客观面对自己的缺点短处，多听取别人的意见，不断观察选择，努力实践，奋力工作，往往一段时间后就会走出了迷茫期，告别低谷！一旦你走出来，其实这个经历对于你来说是将会是你一生非常宝贵的财富！