公司名称：中国聚星舞蹈机构成都培训 微信：jwudao08 QQ:872244274 电话：18208151312 钢管舞是一种很好的健身运动，每小时大约燃烧500卡路里的热量，不仅能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感气质，瘦身、减压效果也很棒。苗条腰腹。当练习者围绕着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能顺利完成各种动作，否则腰腹曲线一放松，身体重心就会马上往下掉。 　　显然，它对减去腰腹部多余的脂肪很有效果，翘臀。杆上运动必不可少，如爬管子就是钢管舞的一个关键动作，它会使得臀部肌肉跟着一起运动，使臀部肌肉慢慢变得紧致、浑圆，塑造出性感的臀部。纤长四肢。钢管舞中的很多动作都离不开双手和双腿的配合，它能很好地锻炼手臂和腿部的肌肉，不仅能减去赘肉，同时更有纤长四肢的效果 想要拥有魔鬼身材吗?! 想在舞厅跳出曼妙的舞姿吗? 想要发掘出自己最性感的哪一面吗?! 如果这是你所想要的，那还等什么？！ 快来聚星钢管舞学跳钢管舞,让你的梦想得以实现!! 公司名称：中国聚星舞蹈机构成都培训 微信：jwudao08 QQ:872244274 电话：18208151312